春遊踏青：如何預防寶寶花粉過敏

春天是樹類花粉傳播廣泛的季節， 跟溫度、濕度和風速有很大關係， 氣溫高， 空氣乾燥， 風速大， 花粉的擴散量就大。 所以寶寶在春季容易花粉過敏。

為何現在的孩子更容易花粉過敏?

1、一方面是由於人們生活水準的提高， 在飲食中攝入了大量的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食， 結果導致體內產生抗體的能力亢進， 因而遇到花粉等抗原時， 就更容易發生變態反應。

2、另一方面是因為大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用， 導致人體接觸更多的抗原物質， 促使人類發生變態反應性疾病。

現代都市大多種有花粉類植物，

如何預防春季花粉過敏?

1、注意飲食

宜吃

過敏期間要多喝水， 但是不能喝涼水。 如果平時小兒對優酪乳沒有特殊反應， 可以時常喝優酪乳， 因為優酪乳中含有的乳酸菌能夠改善和減輕過敏的症狀。

要吃清淡的食物和果蔬， 多吃富含維生素的食物， 蘑菇、草莓等果蔬不要食用。

禁吃

禁吃辛辣油膩的食物， 通常此類食物具有一定的刺激性， 會加重過敏症狀。

禁吃易致敏的食物， 如魚蝦蟹等。 因為此類食物中含有大量異性蛋白質， 也可引起過敏。

2、環境

具有過敏體質的兒童不宜在大風及天氣晴朗的天氣出門，

躲避可疑的或已知的過敏原， 如果兒童長時間在草地、花園裡玩耍， 家長應當加以控制。

出門時採取防護措施， 要用絲巾圍護或者帶上護目鏡， 以減少眼睛和呼吸道接觸花粉的機會。

如果家裡種植的花草會導致過敏症狀的發生， 應當及時處理， 讓易過敏的兒童遠離花粉環境。

3、居家

出遊回家後， 應當提醒孩子及時地更換衣物， 叮囑孩子要馬上洗臉洗手。

兒童的衣物、床單等物品儘量在室內晾乾， 若有條件可以使用乾衣機， 儘量避免在室外晾衣服。

可在家裡安裝空氣淨化器， 有效減少室內灰塵， 保護兒童的呼吸系統。

家中常備抗過敏藥物，

如果自家寶寶出現花粉過敏症狀， 家長一定要及時採取措施， 若是自己拿不定主意， 要馬上到醫院尋求幫助， 以免病情惡化。 如果家裡的小兒是過敏體質， 家長需要儘早帶孩子到醫院做過敏原測試， 以預防過敏再次發生。