春運來襲，做好準備讓寶寶健康護航

臨近春節， 無論是走親訪友還是外出旅行， “娃娃軍團”已不罕見。 “擠春運”的經歷成為很多寶寶人生的第一次挑戰。 “春運”對於成人來說都不能輕易小視， 更何況是小寶寶。 作為父母， 多用一份心防護， 寶寶的健康就會多一些保障。

春運出行， 寶寶物品必備清單

大容量媽咪包 奶瓶

奶粉 奶粉分裝盒

奶瓶保溫筒(袋)

紙尿褲 BB濕巾

紙巾 口水巾

換洗衣物 小被子

常備藥品人群密集處防護寶寶免受病毒侵害

春運期間的公共場所避免不了人群密集， 這些地方很容易傳播病菌， 交叉感染。 寶寶抵抗能力弱， 更容易遭到病菌的入侵。

預防疾病

人群集中的地方是呼吸道疾病傳播和感染的高發地。 疾病主要通過飛沫傳播， 最好給寶寶戴個口罩。 為了做好防禦保障， 可在諮詢保健醫生的情況下， 給符合條件的寶寶接種流感疫苗(最好提前1個月接種)， 做好防禦保障。

個人衛生

儘量避免讓寶寶接觸沒經過消毒處理的公共物品， 如欄杆、扶手等。 有條件的話， 要給寶寶勤洗手；如果旅途衛生條件有限， 家長要隨身攜帶嬰兒濕紙巾， 及時給寶寶清潔小手， 以免寶寶不由自主地吃手造成病從口入。

用具清潔

寶寶所用的奶嘴、奶瓶等物品， 最好用密封袋裝好， 使用後要及時清潔、消毒， 以免被病菌感染， 形成感染源。

口鼻護理

“春運”正是冬春之交的季節，

氣候乾燥多風， 還要注意保持寶寶口腔、鼻腔的濕潤清潔。 發現鼻腔有分泌物時， 使用柔軟的紙巾擦乾淨。 在餵奶的間隔時間， 適當多喂些溫白開水， 既補充了水分， 還能幫助寶寶清潔口腔。 如果在臥鋪車廂的話， 最好給寶寶使用自帶的枕巾， 以防寶寶的口鼻直接接觸公用枕頭。

乘坐交通工具時安撫寶寶的情緒

乘坐汽車、火車或者飛機， 對寶寶來說是一次從未經歷過的新奇的體驗。 於是， 免不了出現下面的種種不適：

焦慮哭鬧

寶寶因離家不適應而產生焦慮、哭鬧， 這是很自然的。 2個小時一般是寶寶忍耐的極限， 旅途時間一旦較長， 就容易產生焦慮情緒。 這時， 要儘量幫寶寶保持愉快情緒， 例如親子閱讀， 或陪寶寶聽音樂、玩遊戲，

都能轉移注意力。 還可以帶寶寶在火車車廂適當走動， 或給寶寶背部或腿部來一次舒服的按摩， 助其放鬆。 如果帶上寶寶平時喜歡或熟悉的小玩具、小畫書等物品， 可將寶寶的焦慮減少到最低。 對於哺乳期的小寶寶， 媽媽哺乳或者使用安撫奶嘴也是安撫寶寶情緒的有效方法。

眩暈嘔吐

一般來說， 2歲以下的寶寶乘車時不會出現眩暈現象， 但是在空腹、過飽、過勞或精神緊張的情況下， 也會出現眩暈， 故不要讓寶寶長時間盯著車窗外迅速移動的景物觀看。 萬一寶寶出現嘔吐， 這時候， 除了用濕紙巾做應急清潔處理外， 之前準備的足夠多的塑膠袋和密封袋就派上用場了——存儲汙物， 封裝髒衣物， 隔絕異味。

耳鳴耳壓

飛機在升空和降落過程中產生氣壓的改變， 容易引起寶寶“耳鳴”。 這是因為寶寶身體發育尚未完善， 咽鼓管較短， 鼻咽部常有黏液阻塞， 當氣壓驟變時， 對耳的刺激比成人更大。 飛機起降時， 可通過給寶寶餵奶或咀嚼食物來緩解耳壓現象， 攜帶寶寶熟悉的玩具安撫和舒緩他的緊張， 降低其不安情緒。 此時， 千萬別讓寶寶睡著， 睡眠時耳膜壓傷的可能性增加。 特別需要提醒的是， 半歲以下寶寶不適合乘坐飛機。

充足休息、規律飲食， 讓春運之旅不再成為“途”

帶小寶寶出行最好選擇短途行程。 時間過長， 舟車勞頓， 會讓父母和寶寶都很辛苦， 也容易引發寶寶患病。 因此， 旅途中還要注意保證寶寶的作息、飲食規律有序，

吃喝拉撒切莫亂了章法。

飲食

儘量不要在旅途中給寶寶進食太多太雜的食物， 少食油膩和甜食， 避免進食不易消化的食物。 1歲內的寶寶要將分裝好的奶粉根據外出時間的長短準備充足， 還可以給小寶寶適量帶些小零食作補充。

睡眠

在旅途中， 隨時見縫插針地讓寶寶小睡一會兒， 也能起到安撫寶寶焦躁情緒的作用。 公共交通工具上不像家裡那麼安靜， 寶寶有可能會不適應而休息不好。 從家裡給寶寶帶一個熟悉並喜歡的小被子或小毛毯， 無論是寶寶醒著還是睡覺的時候， 一定會派上大用場。

排泄

出門前最好排好便便， 旅途中也要幫寶寶規律排便。 多準備尿不濕、墊布和濕紙巾， 用來換尿布。 另外還要提醒家長， 不要怕多喝水形成尿液，就刻意減少寶寶的飲水量。排尿過少或憋尿太久，都可能會引起寶寶泌尿系統方面的疾病。 

不要怕多喝水形成尿液，就刻意減少寶寶的飲水量。排尿過少或憋尿太久，都可能會引起寶寶泌尿系統方面的疾病。