是什麼導致5－6個月嬰兒睡眠偏少呢？

為什麼睡眠少？

這個月寶寶晚上應該睡多少， 白天應該睡多少， 應該睡幾覺等等， 都沒有統一標準。 睡眠好的寶寶， 晚上能連續睡10個小時左右， 一直到天亮。 寶寶白天睡眠的時間開始減少了， 上午睡一覺， 1～2個小時；下午睡一覺， 2～3個小時。 有的寶寶晚飯前還會睡上1～2個小時， 這樣晚上睡覺可能就會晚些了， 比如晚10點才睡。 如果超過10點還不睡， 媽媽就會擔心了。 其實10點以後才進入睡眠的寶寶也沒什麼不正常的， 寶寶一覺睡到早晨7～8點鐘， 甚至8～9點鐘， 他自己調節的睡眠時間是足夠的了。

但寶寶晚上睡得過晚， 會影響大人休息。

睡眠少， 找原因

有的寶寶睡眠少， 媽媽心中很著急， 不知寶寶是否正常。 不必急， 先回答這5個問題。

第一， 寶寶一出生睡眠就差嗎？

第二， 睡眠是逐漸變少的嗎？

第三， 是從這個月(5～6月齡)才開始變少的嗎？

第四， 寶寶的生長發育是否正常？

第五， 睡眠少是否伴隨其他異常？