是什麼讓新媽媽成為“黃臉婆”

黃臉婆拯救計畫——

暗沉肌膚， 對症下藥重現透明鮮亮好膚色！

生完寶寶以後壓力大、作息不正常， 再加上電腦輻射、紫外線的無情照射和年齡的增長， 很多年輕媽媽都會面臨膚色暗沉問題。 要想拯救越來越灰暗的皮膚， 瞭解皮膚暗沉的原因， 對症下藥， 用不了多久， 就能找回透明肌膚了！

是什麼催黃了你的肌膚？

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉。 城市空氣污染使表皮毒素積聚， 無法正常排除， 使皮膚變黃。 紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性， 肌膚中的細胞顏色加深， 形成發黃膚色。

長期缺乏運動。 身體及肌膚的迴圈代謝減慢， 導致體內囤積過多的廢物廢氣。 隨著年齡推移， 抵抗自由基能力減弱， 活躍的自由基讓肌膚出現初期衰老， 形成暗沉。

溫和去角質， 按摩促進微循環

適合暗沉類型：角質堆積， 皮膚血液迴圈差

新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等， 都會使老廢角質“賴”在皮膚表面。 這些堆積在肌膚表層的老化角質如果不能及時清除， 不但會堵塞毛孔， 還會另肌膚變得灰暗、缺乏光澤。

解決之道：去角質是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。 普通肌膚每週定期進行1～2次去角質， 如果是長期比較暗、比較厚的皮膚， 可以在一段時期內進行早晚或每晚的溫和角質護理， 以促進角質代謝。

TIPS：面部按摩能改善血液迴圈，

提高肌膚新陳代謝的能力， 活化肌膚， 同樣具有去角質的作用， 能令膚色恢復紅潤光彩。

清爽控油， 重現淨白肌膚

適合暗沉類型：皮脂分泌過旺

油性肌膚在皮膚出油後， 油脂混合空氣中的灰塵， 會讓皮膚顯得灰撲撲的。 另外， 油脂暴露空氣中也會發生酸化， 肌膚同樣會暗沉。

解決之道：加強補水、加強控油， 進行隔離， 以此來減少油脂分泌和酸化的程度。 當肌膚的油水比例均衡了， 自然能水嫩不泛油光、重新擁有淨白無油的無瑕臉蛋呢！

TIPS：控油同時不要忽略保濕， 過度控油可能令皮膚乾燥、敏感。 因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外， 還必須考慮產品本身的保濕效果， 只有將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，

才能真正告別油光， 擁有健康漂亮的膚色。

抗氧化， 掃除熟齡肌膚暗沉煩惱

適合暗沉類型：熟齡肌膚， 初期衰老跡象

皮膚受到自由基的侵襲， 就會發生暗沉現象。 特別是隨著年齡增大， 皮膚自身修護能力下降， 污染的空氣、陽光的紫外線、劣質的化妝品、電腦電視的輻射等等都促進著體內的自由基產生， 並且越積越多。 我們的皮膚被氧化， 就會出現暗沉狀況。

解決之道：這種暗沉類型抗衰老就是關鍵。 因此， 針對氧化型暗沉的有效方法是用抗氧化產品。 這種暗沉比前一種暗沉更加值得關注， 因為它昭示的是肌膚狀況變差， 消除起來並非一朝一夕。

5個生活建議， 輕鬆告別暗沉

除了使用正確的產品， 健康的生活方式也對調節膚色有著非常重要的作用。

1、適度的有氧運動能帶動身體的新陳代謝和血液迴圈。 令膚色紅潤有光澤。 建議每週兩次， 每次至少一小時的有氧練習。

2、午後， 在辦公桌上點上檸檬、黑胡椒、絲柏等香熏油， 可促進新陳代謝、改善血液迴圈。

3、控制咖啡因、可樂等飲料攝入， 表面看來它們讓你精神煥發， 事實卻是它們讓你的肌膚更加疲憊。 尤其是要確保不要在下午5 點後飲用咖啡。

4、缺乏維他命B群， 容易讓人看來氣色不佳。 你可以在紅色和綠色蔬菜、魚類等水產品中， 找到合適的補充來源， 當然， 市面上的各色維他命B 片劑也不失為一個好選擇。

5、儘量讓自己在晚上12 點到淩晨2 點間進入深度睡眠狀態， 使肌膚細胞得到足夠的修復。