產後抑鬱， 很多人總是認為這是產後新媽媽最高發的心理疾病， 其實不然， 不止是新媽媽， 產後的新爸爸也是容易患上“產後抑鬱”的， 究竟是什麼原因導致新爸爸產後心事這麼重， 竟然患上了產後抑鬱症呢， 一起來看看吧。
1、作息時間、生活節奏改變， 身體無法適應
寶寶剛出生， 新爸們當仁不讓當起照顧寶寶和新媽的勤雜工。 新爸們每晚要被沖牛奶、換尿布多次打斷睡眠， 至少要持續到寶寶半歲。 這個過程中他們的身體在經受考驗。 休息不夠、睡眠不足， 時間一長， 就易產生心煩意亂、身心俱疲的感覺。
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2、育兒經驗缺乏， 與妻子之間出現溝通障礙
剛生產的媽媽們， 由於體內激素水準的變化、傷口的疼痛， 往往精神上比較脆弱， 新爸稍有不慎， 就易招來新媽的不滿。 久而久之， 對新爸的心理產生壓力， 面對寶寶會莫名地緊張、焦慮。
3、疲于應付家庭成員間的關係
現在都是獨生子女， 寶寶一來到這個世界上就集萬千寵愛於一身。 兩家的父母常為如何育兒發生分歧， 甚至婆媳幹仗， 這更讓新爸們夾手夾腳、左右為難。
4、夫妻間親密行為減少， 幾乎無兩人世界
新婚時夫妻間卿卿我我， 兩人世界豐富多彩。 可有了寶寶後， 孩子成了家庭的中心， 新爸的生理、情感需要被忽視， 甚至有的新媽拒絕與丈夫“親密接觸”。 新爸心理落差大， 情緒低落、精神壓抑。
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5、社交、休閒活動全面叫停
打球鍛煉?沒時間。 週末朋友聚會?不去， 要帶伢。 新爸們休閒活動全面告停。 長此， 新爸們疲乏、精神不振， 甚至認為寶寶的到來降低了自己的生活品質， 回家不再是一件令他們神往的事情， 甚至逃避歸家。
6、事業還在拼搏期， 經濟壓力大
新爸們年齡大都在30歲左右， 事業尚在拼博期。 寶寶的到來， 增加了不小的開支， 要加倍努力多賺“奶粉錢”。 作為“一家之柱”， 內心壓力可想而知。
上面的六個原因， 包括身體無法適應、育兒經驗少總是出現溝通障礙、疲于應付家庭成員間的關係、幾乎沒有了二人世界、事業期壓力大等等， 這些原因都是可能導致產後新爸爸患上產後抑鬱症的， 因而產後爸爸也要注意心理上的調理，
