是真的嗎？ 吃野菜也能生男孩

許多家庭在懷孕之前都會各種搜刮一些生男生女的偏方。 其中“生男孩野菜經”就是經典的一例。 因為野菜裡面富含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分， 而這些營養物質正好是寶寶急需的。

媽媽多吃野菜， 就能為生男寶寶最好準備嗎?
專家意見：吃野菜生男孩， 這種說法目前沒有科學依據。 生男生女是由人的性染色體決定的， 不管野菜營養價值多麼豐富， 都不能影響新生兒的性別。
但是， 野菜營養豐富， 與栽培蔬菜比較， 蛋白質高20%， 礦物質達數十種之多且含量高。 目前市面上常見的野菜有薺菜、蕨菜、苦菜、馬齒莧等， 以蕨 菜為例， 鐵質為大白菜的13倍， 胡蘿蔔素為其2倍， 維生素C為其8倍。 至於葉酸， 每100克紅莧茶含量高達200微克， 超過葉酸之冠——菠菜。 故孕前為餐桌上添一碟野菜， 無疑為懷孕打好營養基礎。
既然野菜的營養價值如此之高， 備孕媽媽孕前飲食當然不能放過它。 下面為未來媽媽們介紹幾個安全吃野菜的小貼士， 讓你的未來寶寶能夠健康茁壯成長。

1、自己栽種野菜要注意環境
如果是自己採挖， 一定要諮詢辨別清楚。 沒見過的或認不准的， 千萬不要隨便吃。 挖野菜時， 最好注意周邊環境是否被污染過。 如果附近有工廠、垃圾堆、大片污水， 最好不要採摘食用。