是誰“謀殺”了精子？

1929年精子的中間值為9000萬／ml， 而1979年的中間值為6000萬／ml， 就是說一半男人的精子高於此數， 一半男人低於此數。 最近多爾蒂教授調查了132位男性大學生， 發現其中的23％人的精子數量不到2000萬／ml。 ……睾丸每天能產生多少精子

容易受傷的精子

從精子生物學特性來看， 精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。 在精子發生、形成和變形的過程中， 由於細胞質脫逸， 胞漿中DNA修復酶丟失， 使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。 因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90％以上的原發性遺傳物質的損傷。 在人體各種細胞中，

只有精子具有這樣的特性。 另外， 與其他各種細胞相比， 精子對有毒物質更為敏感。 生精細胞始終處於快速分裂狀態， 而男性從胚胎中後期一直到老年， 會連續不斷地生成精子。 在快速的生精過程中， 各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之後明顯增大。 隨著近年來對基因的研究和認識的深入， 人們更加明確， 相對於X染色體而言， Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。

八大殺手

除遺傳及部分器官器質性病變外， 男性不育與生活習慣密切相關。 如能在日常生活中瞭解或克服這些不良習慣， 至少可減少或避免男性不育症的發生， 那麼， 哪些因素可以引起男性精子減少而導致不育呢？

一、性☆禁☆生☆禁☆活混亂及不潔。

性☆禁☆生☆禁☆活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。

引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等， 其中以支原體和衣原體感染最為常見。 生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸， 造成少精症而引起生殖能力下降。 生殖道感染也可引起精子活力變化， 生殖道感染可抑制附屬性腺分泌， 引起精ye分泌不足， 精ye營養缺乏， 酸鹼度改變， 精ye成分發生變化， 從而影響精子的生長環境， 使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。 ……專家透露性☆禁☆生☆禁☆活融洽秘訣

二、嗜煙與酗酒。

男子對煙、酒中的毒素頗為敏感， 尤其是生殖細胞更易受害。 據研究表明， 煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。 凡每天吸30支煙者，

精子存活率僅有49％， 吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16％至47％， 從而使生產精子的能力相應降低。 長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害， 影響精子產生。 ……準備當爸爸需躲十種不良習慣

三、溫熱環境對睾丸的損害。

如長期高溫作業， 熱水浴， 長期穿緊身褲， 會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。 不少男子為表現出健美身材， 長期穿緊身褲， 殊不知， 緊身褲會將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起， 掛蹌移し艫納⑷裙δ艿貌壞椒⒒櫻？進而增加睾丸局部溫度， 有礙精子產生。 另外穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液迴圈， 形成睾丸瘀血， 導致不育。 睾丸是產生精子的器官， 睾丸在生精過程中要求溫度必須？？5。 5℃至36。 5℃， 比正常體溫低1至1。

5℃。 經常用很熱的水洗澡， 尤其是盆浴、桑拿浴， 使陰囊經常處於高溫狀態， 就會影響睾丸的生精功能。

四、飲食不當。

營養缺乏， 如維生素A缺乏， 可導致生精上皮不長；維生素B缺乏， 可影響垂體功能， 降低生育力；維生素C在防止精ye凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；維生素E缺乏可引起睾丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。 此外， 食用粗棉籽油， 內中的棉酚可破壞生精細胞， 引起不育；食用過多的芹菜， 也可引起不育。 泰國一名醫生經過10年的研究， 證明芹菜有避孕的作用， 接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜， 連續吃1周至2周之後， 這些男子的精子數量便會明顯減少，

即從正常的每毫升精ye含精子數千萬至一億減少為每毫升只有3000， 這樣少的精子數量難以使女性受孕。 ……給精子健康12條飲食建議

五、接觸有毒物質。

許多化學物品會影響男性生殖功能。 如有機殺蟲劑：DDT、狄氏劑、六六六、松油烴等。 有機磷類：對硫磷（1605）、敵敵畏等。 其它如殺真菌劑、殺蟎劑、亞硝基類食品添加劑等。 還有一些會金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等。

六、藥物的損害。

現代醫學研究證明， 不少藥物可引起男性不育， 主要有抗腫瘤藥物、抗風濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑（大麻， 海☆禁☆洛☆禁☆因等毒☆禁☆品）。 如環磷醯胺可使睾丸生精功能障礙；甲氨喋呤、考的松類製劑、柳氮磺吡定等可致精子數減少， 精子活力降低；西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌， 間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數量減少。……番茄紅素可治療男性不育

七、性☆禁☆生☆禁☆活過頻或不當。

儘管睾丸每天可生產數千萬至幾億個精子，但一次射☆禁☆精之後，要5至7天后精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性☆禁☆生☆禁☆活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性☆禁☆生☆禁☆活中斷，手yin或每次性☆禁☆生☆禁☆活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精ye的營養成分和精子活力，引起不育。……性☆禁☆生☆禁☆活頻度與優生的關係

八、接觸雌性物質過多。

隨著社會的發展和各種環境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導致男性精子數量下降的重要原因。

間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數量減少。……番茄紅素可治療男性不育

七、性☆禁☆生☆禁☆活過頻或不當。

儘管睾丸每天可生產數千萬至幾億個精子，但一次射☆禁☆精之後，要5至7天后精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性☆禁☆生☆禁☆活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性☆禁☆生☆禁☆活中斷，手yin或每次性☆禁☆生☆禁☆活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精ye的營養成分和精子活力，引起不育。……性☆禁☆生☆禁☆活頻度與優生的關係

八、接觸雌性物質過多。

隨著社會的發展和各種環境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導致男性精子數量下降的重要原因。