是誰動了寶寶的黃金睡眠？

年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心， 希望孩子有香甜的睡眠。 可有些嬰幼兒特別容易于睡眠中醒來， 這是怎麼回事呢？一般說來主要有以下幾方面因素：

動什麼別動寶寶的黃金睡眠

1、疾病影響：某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠， 對此， 要從原發疾病入手， 積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安， 家長哄也無用。 有的嬰兒半夜三更會突然驚醒， 哭鬧不安， 表情異常緊張， 這大多是白天過於興奮或受到刺激， 日有所思， 夜有所夢。 此外， 患蟯蟲病的孩子， 夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵， 引起皮膚奇癢，

2、生理性哭鬧：孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等， 都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。 對於這種情況， 父母只要及時消除不良刺激， 孩子很快就會安靜入睡。

3、白天運動不足：有的孩子白天運動不足， 夜間不肯入睡， 哭鬧不止。 這些孩子白天應增加活動量， 孩子累了， 晚上就能安靜入睡。

4、環境不適應：有些孩子對自然環境不適應， 黑夜白天顛倒。 父母白天上班他睡覺， 父母晚上休息他“工作”。 若將孩子抱起和他玩， 哭鬧即止。 對於這類孩子， 必要時需請兒童保健醫生作些指導。

5、午睡時間安排不當：有的孩子早晨起不來， 到了午後2—3點才睡午覺， 或者午睡時間過早， 以至晚上提前入睡，

小編總結：睡眠在人的生命過程中佔有非常重要的地位， 特別是對正在生長發育中的寶寶來說， 更為關鍵。 很多媽媽會發現， 寶寶在香甜睡一覺之後， 胃口特別好， 吃得香自然長得壯， 生長發育良好。 對於睡不好的寶寶， 家長要儘快找出原因加以調整， 以保證寶寶的睡眠品質。