時代週刊：愛睡覺的孩子長得更快

據美國《時代週刊》報導， 能睡覺的嬰兒比一般孩子長得快。

埃默里大學人類研究教授蜜雪兒.蘭普爾及其同事對23名家長進行了調查。 他們要求這些家長對自己4到17個月的新生兒的睡眠情況記日誌， 詳細記錄孩子們從睡眠開始到結束的整個過程， 以及是吃母乳還是吃奶粉， 以及有沒有嘔吐、發疹、發燒和腹瀉等跡象。

研究人員每兩週一次測量了嬰兒的身長， 並把他們的身長與家長的日誌作對比。

研究人員發現， 當嬰兒的睡眠習慣有變化的時候——開始打更多的瞌睡或者有更多睡眠的時候——就會緊跟著一個生長高峰。

平均而言， 嬰兒的“生長”睡眠方式將導致他們每天多睡4個半小時睡眠， 打盹次數增加三次。

文章指出， 嬰兒在睡覺的時候不僅身體會長高， 而且體重也會增加——特別是腹部會增加脂肪。 “結果顯示， 生長高峰不僅在睡眠時發生， 而且深受睡眠影響。 ”蘭普爾說。

研究人員還發現， 男嬰打盹頻率比女嬰高， 但是睡眠時間短。 而且吃母乳的兒童比吃奶粉的兒童有更頻繁和更短的睡眠。

雖然這項研究沒有明確闡述睡眠怎樣影響生長——作者只是通過理論分析說睡眠中荷爾蒙信號的改變也許促進了生長激素的分泌，

關於寶寶長高問題， 你也許還關心：

孩子想長高吃啥最“給力”

影響孩子身高的關鍵性因素

三大元兇拖住孩子的身高

進入寶寶長高欄目瞭解更多內容。