“當你有了寶寶， 所有的人都會記得你的名字叫媽媽。 ”我的女兒Alex已經十個月了， 這一年多的生活瑣碎而又平淡， 她陪伴我度過了第一個母親節， 記得那天， 正好是我在婦嬰醫院做產後康復， 我特意叮囑康復師帶了束大紅的康乃馨放在我的VIP室， 我只想送給自己和我的Alex……因為在以後的每一個母親節裡面， 我都想要這樣的一絲雅致的回憶。
現在的我， 身體較之懷孕前更好了， 與老公較之婚前更加默契了， 這些都是Alex的誕生帶給我的生活方式的改變。 從人妻進階到人母……， 所有的變化都在產後康復的這段時間接踵而至，
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2006年10月8日 晴朗
12：18分， 我順利生下Alex。 雖然有些疲憊， 但是懷裡有我的Alex,心裡滿滿的是抑制不住的興奮。 溫柔的康復師提醒我：“我們現在要給寶寶喂初乳了哦！”輕解衣衫， 康復師將我的乳☆禁☆頭放入Alex粉嘟嘟的小嘴裡， 眼睛還未完全睜開的寶寶， 最終對媽媽的乳☆禁☆頭會有些陌生， 最初的頻率是三四秒鐘吸吮一下， 後來慢慢的節奏加快， 護士一邊按摩我的乳☆禁☆房， 一邊用聖母瑪利亞般的聲音向我解說：“在產後的最短時間裡， 我們要讓嬰兒接觸到母親的乳☆禁☆頭， 促進初乳的分泌， 建立良好的母嬰哺乳反射。 ”我陶醉在這樣的一種情景之中， 大約在十幾分鐘之後，
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2006年11月6日 多雲轉晴
這段時間對每個女人來說， 太重要了！我的態度是：抓住機會調整體型， 將孕前的身體不適一網打盡， 做科學的調理， 為此後幾十年的健康身體做好儲備。
每次去婦嬰醫院， 都是一件非常享受的事情。 比如每次做私處護理的時候， 我都會被安排在一個暖色調子的房間裡， 空氣裡流動的是《小步舞曲》或者其他古典音樂， 讓人的心情莫名的輕快。 當康復師開始用溫水淋我的私處，
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以前聽朋友說， 惡露加會陰的創傷痛， 是件非常撓心的事情， 因為我選擇了專業的婦嬰醫院， 到現在為止， 我都未能體會朋友說的那些心煩意亂， 真的好慶倖哦。
2006年12月16日 陰天
惡露完全消失了， 我接受了心儀已久的“產道維護”。 產道維護分受損盆底肌喚醒、陰☆禁☆道性☆禁☆感提升和產道內分泌調節三部分。
一位二十多歲， 身材很好的康復師為我服務， 她問我可以幫你服務嗎？我覺得挺滿意的,於是她讓我坐到治療床上， 先把我的鞋脫掉， 給我穿上了一雙棉的拖鞋，
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接下來， 康復師幫我做私處漂紅， 生產過的產婦， 私處均有不同程度的色素沉著， 她用小勺從特製的藥瓶裡取出一點藥在我的私處很仔細的按摩， 被人這麼伺候著， 的確是一件十分愜意的事情。 沖乾淨後她拿鏡子照給我看， 太不可思議了， 我的私處會這麼漂亮，
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生育後， 我能感覺到陰☆禁☆道較以前乾澀， 康復師把物理療法、藥物治療結合作用於我的私處， 還教給我一些平常可以訓練的運動， 綜合調節內分泌。 做完之後， 看著康復儀上的分值噌噌噌的往上串， 心裡可美了， 心想， 這下子， 老公看到我不把我吃了才怪呢！身為女人， 愛自己才能更好的愛家人， 這話真是至理名言。
2007年5月13日 晴朗
雖然照料Alex是一件十分費心、費力而且費時的事， 但是我還是每週堅持去婦嬰醫院的瑜伽館做瑜伽。 四十分鐘的形體瑜伽練習， 腹式呼吸， 氣下丹田， 臉部按摩， 臀部慢慢向上推高， 推到極限……， 連貫做下來， 緊張壓力慢慢褪去， 多餘贅肉慢慢消除， 感覺彈性緊致悄然回歸。
每次練習完瑜伽，我都可以帶著Alex參加了母嬰健美班，在那裡能見到很多的新媽媽，一起分享做母親的幸福和鍛煉的快樂，確實是非常不錯的體驗。
後記：因為懷孕，我得以重新認識自己，認識生命，我覺得自己是和孩子一起在重新生長…不明白為什麼很多姐妹會恐懼產後的生活，更加不能理解為什麼有了寶寶，離婚率還攀升了？認真對待自己的產後康復期吧！它讓女人全新審視自己，蝶變之後，魅力蔓延
每次練習完瑜伽，我都可以帶著Alex參加了母嬰健美班，在那裡能見到很多的新媽媽，一起分享做母親的幸福和鍛煉的快樂，確實是非常不錯的體驗。
後記：因為懷孕，我得以重新認識自己，認識生命，我覺得自己是和孩子一起在重新生長…不明白為什麼很多姐妹會恐懼產後的生活，更加不能理解為什麼有了寶寶，離婚率還攀升了？認真對待自己的產後康復期吧！它讓女人全新審視自己，蝶變之後，魅力蔓延
