一些愛美的女性， 在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體， 很關心飲食起居。 對自己的形象美也很在意。 這些都是非常好的做法， 但是， 由於懷孕的特殊性， 特別是私處護理， 總有些特別的工作要做。 一起看看吧。
一：穿衣
大部分新媽媽都知道， 哺乳期最好不要穿著新衣服， 而是應該以舊的、棉質或者絲質服裝為宜， 但還是有很多細節會被忽略。 比如上班的媽媽回家後一定要先洗手， 換掉上班服裝再給寶寶餵奶哦， 以免衣服上不健康成分影響到寶寶。
從媽媽的角度說呢， 哺乳期良好的穿衣習慣也是對自己的保護。
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二：飲食
新媽媽一定要注意飲食均衡搭配， 營養平衡簡單地講就是指：身體需要的營養=飲食攝入的營養。 在達到營養平衡時， 可以保證新媽媽的身體處於健康的狀態。
如果新媽媽攝入的營養比需要多， 那麼就會營養過剩， 最直接的後果就是身體變胖；而如果攝入的營養比需要少， 則又會讓新媽媽營養不良， 體弱多病， 更不要談哺乳寶寶了。
新媽媽的營養平衡， 在哺乳期每天從飲食中多攝取2份肉類及豆類、1份奶及乳製品、2份蔬菜和1份穀物。
三：護理
新媽媽要特別注意個人衛生， 生了baby以後，
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以上， 是個人的一點小小建議。 希望可以對新媽媽們有所幫助。 當然要注意的還有很多， 也希望媽媽們能多分享分享你們的經驗。
