育兒論壇用戶:我總想早點哄寶寶入睡, 然後可以做些自己的事情, 可寶寶通常11點鐘才睡, 有時甚至到了12點, 這是怎麼回事?怎麼辦呢?
育兒(http://www.mama.cn/yuer/)專家解析:
分析原因, 可能是寶寶白天睡的時間過多, 到晚上來了精神, 所以遲遲不願睡。 還有一種情況是父母睡得比較晩, 尤其是6個月以上的寶寶, 如果家裡面只讓他一個人睡覺, 別人都在活動, 他也會不愛睡。 寶寶的睡眠習慣是可塑的, 父母應著重培養良好的睡眠習慣。 因為寶寶睡得晚, 生長激素分泌不足, 將影響寶寶的身體發育。
培養寶寶早睡習慣, 首先是減少白天,