晚育族受孕坎坷多 高齡備孕注意啥

晚育族受孕常見的問題

1、卵巢儲備功能下降， 生育能力低下。

女性卵巢內的卵子是在母體內形成的， 出生時卵子的數量有100萬～200萬個， 年齡超過35歲的女性， 不僅是卵子數量的下降， 卵子的品質也有顯著的下降， 因此生育能力明顯降低。

2、自然流產率上升， 生出缺陷寶寶的風險上升。

女性的卵子由於受外界環境、自身疾病和不良生活習慣等因素的影響易出現細胞內染色體不分離、斷裂、易位等現象， 從而導致胎兒的染色體異常。 有資料顯示， 高齡女性中小於35歲女性的自然流產率約為12%， 而超過35歲的女性自然流產率上升到35%左右。

如果染色體異常的胎兒繼續發育、出生， 就會發生出生缺陷， 患染色體疾病。

3、心理壓力更大。

很多大齡未准媽媽都會心存顧慮， 一方面是擔心自己能否健康地度過孕期， 另一方面則是擔心孩子的健康。 壓力過大， 反而造成備孕更加困難。

晚育族受孕坎坷多 高齡備孕注意啥

1、孕前、孕期勤檢查

孕前要對身體做一次全面檢查， 夫妻都要檢查， 尤其是丈夫精子品質好與壞關係到是否能生育， 建議孕前補充育之緣片提高精子整體品質， 優生優育。 在孕早期， 大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。 這時應避免吃流食， 可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。 即使嘔吐， 也不用緊張， 可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，

然後再進食。

2、預防不孕， 大齡女性該如何“備戰”

“時間不饒人， 人在什麼年齡就該做什麼事兒， 該生的最佳時間沒生， 錯過了就是永遠錯過了。 ”應建立“國家黃金育齡婦女”獎勵制度， 對於在25—35歲這個黃金育齡段內生孩子、符合國家婚姻法和計劃生育法的女性， 予以一次性孕育獎勵。 如果你一不小心加入了“高齡初產”的行列， 有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎麼也繞不過去的， 最好從孕前開始做好各種準備。

3、夏秋季懷孕最好

可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)， 又有利於孕婦多在室外散步， 充分吸收氧氣。 這個季節還有大量的蔬菜水果供應。

少吃甜食。 大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病， 因此要控制體重， 懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。 建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物， 少吃甜食， 少喝甜飲料。

4、少提重物護子宮

子宮也會隨著人的年齡而老化， 所以妊娠期間要特別保護， 比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動， 也避免有任何壓迫到腹部的舉動。 建議高齡孕婦在懷孕的24周起， 視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。 深呼吸緩解產後抑鬱。 孕婦年齡越大， 產後抑鬱症的發病率越高， 這時家人一定要多加安慰。 產婦自己也應放鬆情緒， 當感到緊張和不舒服時， 可以試試深呼吸， 把體能和心理均調整到最佳狀態， 接受分娩過程的考驗。

99熱心醫生溫馨提示，

大齡女性在孕育的道路上會遇到更多的困難與風險， 作為大齡女性要科學備孕， 對於年輕的女性來說， 大家不要錯過最佳的懷孕期哦。 女性最佳的受孕年齡是在25～29歲。