晚飯前給孩子洗澡有哪些好處_晚飯前給孩子洗澡的原因

養生之道網導讀：

你給寶貝洗澡是在晚飯前還是晚飯後呢， 很多家長選擇後者。 但日本食育講師井上利表示， 最好在飯前給孩子洗澡。

飯前洗澡的三大好處

1、增進晚飯胃口

洗澡會讓孩子消耗一定體力， 提升其進食欲望， 晚飯吃得更香。

2、提升睡眠品質

一般認為睡眠品質與體溫有關， 體溫高不利於快速入睡。 如在晚上給孩子洗澡， 離睡覺時間近， 孩子體溫高， 就容易睡不著。 飯前早早給孩子洗澡， 到睡覺時體溫已下降平穩， 就容易入睡了。

3、培養早睡早起

晚飯前給孩子洗澡， 可以節省晚上時間， 讓孩子睡覺時間提前， 有利於培養早睡早起的好習慣， 早上吃飯也更有胃口。

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給寶寶洗澡的正確方法

1.給寶寶洗澡前， 一定要在澡盆裡先放冷水， 再加入熱水調和， 請用你的肘部來測試水的溫度。

2.如果你把寶寶放在浴盆裡洗澡， 請注意， 水應該剛到寶寶的耳朵下面。 洗澡時可用手輕輕地往寶寶身上潑水， 但不要讓水濺到他的臉上或眼睛裡， 寶寶會感到害怕的。

3.洗完後， 把寶寶從浴盆裡或浴缸抱出時， 他的小身子很滑， 把你的雙手放在寶寶的腋窩下， 注意：一定要抱緊， 然後用大毛巾緊緊地裹住他。

4.洗澡時間決不能因接電話等事離開片刻， 把寶寶單獨留在浴盆或浴缸裡是很危險的。 也不要走到不易用手抓住他的位置， 哪怕一秒鐘也不行， 寶寶很容易因滑倒而出意外。

5.決不要讓寶寶自己站在浴缸裡， 即使他已站得很穩而且浴缸裡已放置了一塊橡皮墊， 請記住， 這也是犯規動作。

6.即使你的寶寶已經能坐得很穩， 你也要隨時準備用手扶住他的小身子。 7.如果你喜歡讓寶寶在浴缸裡洗澡， 一定要放置一塊橡皮墊。 正確的做法是：先在小盆裡把冷水與熱水混合成溫水， 再倒入浴盆或浴缸中。

晚飯前給孩子洗澡有哪些好處？以上就是關於晚飯前給孩子洗澡好處的介紹， 媽媽在晚飯前給寶寶洗澡對寶寶非常好， 希望對媽媽們有幫助。