冬天連續2個月不曬被褥， 裡面會滋生幾百萬隻蟎蟲， 你可以想像每天寶寶就是睡在幾百萬蟲子的床被上嗎？很可怕吧？
蟎蟲比蟑螂要恐怖只要在網上稍微查一下， 就能得到蟎蟲的具體資料。 蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱蜱蟎亞綱的一類體型微小的動物， 世界上已發現蟎蟲有50000多種， 僅次於昆蟲。 不少種類與醫學有關。 近年來發現蟎蟲與人的健康關係非常密切， 諸如革蟎、恙蟎、疥蟎、蠕蟎、粉蟎、塵蟎和蒲蟎等可叮人吸血、侵害皮膚， 引起“酒糟鼻”或蠕蟎症、過敏症、尿路蟎症、肺蟎症、腸蟎症和疥瘡等疾病，
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疥蟎寄生在人體皮膚表皮角質層間， 齧食角質組織， 並以其螯肢和足跗節末端的爪在皮下開鑿一條與體表平行而紆曲的隧道， 雌蟲就在這個隧道產卵。
蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物或有灰土的環境， 濕熱的環境正是蟎蟲發育繁殖最旺盛的季節， 這會成為空氣中的漂浮物， 被敏感人群吸入後引起一系列過敏反應。 因此， 乾燥、通風就是消滅它們的最佳武器。
兩月不曬被， 600萬蟲子陪你寶寶睡在“曬被子”調查中， 有44%的參與者“不知道不曬被子的危害”。 被子中會存留一些人體的皮屑、汗液等， 即使是乾淨的被子， 連續2個月不曬， 裡面也會滋生幾百萬隻蟎蟲， 你可以想像每天寶寶就是睡在幾百萬蟲子的床被上嗎?很可怕吧?
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為什麼蟎蟲就特別喜歡長在床上呢?因為床是蟎蟲最適宜生長繁殖的小窩， 人一天中起碼有7到8個小時在床上度過， 而這些床上用品與人體皮膚有著最直接的接觸， 這給蟎蟲入侵提供了絕佳的機會。
蟎蟲喜濕怕光， 晚上睡覺時陰暗的環境加上有“寶寶”這麼一塊大美食， 是蟎蟲覓食和活動的最佳時機。 更有甚者， 寶寶溢出的奶水口水， 各種細菌， 都成為蟎蟲的營養品， 床上用品確實是蟎蟲滋生的不二首選。
晾曬寶寶被子， 不是想像中那麼容易對於蟎蟲的預防其實很簡單， 陽光中的紫外線能有效殺菌。 只要我們夠勤快， 經常打掃衛生， 曬曬被子等等。 預防蟎蟲就應該從勤快做起，
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另外， 對於曬被子， 還有一定的講究， 這麼多家一起曬被子， 公用的陽臺又怎麼預防被子跟人家的搞混亂了呢?曬被子又有什麼訣竅讓寶寶通通殺光呢?或者媽媽可以試試以下三個方法。
（1）通風乾燥、曬被子是殺死蟎蟲最好的辦法， 但有人喜歡在曬被子時用手拍打， 其實這種做法是不科學的， 被子經拍打後， 粉塵及蟎蟲的排泄物會飛揚起來， 還容易引起過敏反應。 其實， 曬完被子後， 用軟毛的刷子刷一遍表面， 去掉浮塵就行了。
（2）曬被子最適宜的時間是在空氣乾燥的上午10時至下午2時之間，
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（3）在家曬不了， 公共場所容易丟失， 曬被子曬得真糾結。 但也有居民想出些妙招， “給被子掛名片”、“給被子罩上一層透明袋”、“將被子縫在繩子上”等， 倒很實用。
晾曬寶寶被子後要注意放涼經常曬曬被子和衣物能夠起到殺菌的作用， 並且讓他們變得蓬鬆和柔軟， 但是家長的這種好心之舉卻需要多加注意。 由於被子在曬後棉質纖維會達到一定程度的膨脹，
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需要提醒的是， 曬被子也是有講究的， 一般來說最好的時間是上午11點到下午的2點之間， 不能夠曬得太久。 曬完之後， 可以用軟毛輕輕刷一遍表面來去掉浮塵， 並不需要使勁的進行拍打。
更換被褥後也要當心蟎蟲除了曬完被子之後要注意放涼之外， 從衣櫃中拿出被子的時候還要留心被子裡是否有蟎蟲。 很多孩子在蓋上新被褥之後會出現咳嗽的現象， 家長們就會以為孩子是感冒了，反正會將孩子捂的更緊。但是他們卻不知道，這種咳嗽很可能是被褥中的蟎蟲引發了孩子的哮喘，捂的更緊反倒形成了惡性循環。
因此，如果爸爸媽媽們家中有患哮喘或者過敏性鼻炎的孩子，那麼更換被褥時就要特別當心不要從衣櫥裡拿出來就直接給孩子蓋上。需要先放在太陽下暴曬一段時間，拍一拍後隔個一兩天在給孩子使用。除此之外，對於患有濕疹的孩子來說，爸爸媽媽們也要勤曬被子，只是一定要放涼後再給寶寶使用。
塵蟎都藏在哪裡“三月不曬被，百萬蟎蟲陪你睡”，這樣的話，曾經在網上引起廣泛關注。臥室是蟎蟲容易滋生的地方，與我們最直接接觸的床，是塵蟎最多的地方。此外，床 墊、被褥的棉花、枕芯，不經常清洗的床單、被罩、舊的枕芯，不容易清洗的床墊、被褥、不常清潔的毛、棉地毯、厚重的窗簾等都是塵蟎的溫床。
但是，不能簡單以家裡乾淨與否來判斷塵蟎的多少。事實上，只要有適合的溫度和濕度，塵蟎容易在床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉被、未及時清洗的吸塵器中生存並大量繁殖。
教你如何除蟎1. 物理防治法
塵蟎怕熱，55℃以上10分鐘可殺死塵蟎，100℃可使所有與塵蟎相關的變應原蛋白變性。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺蟎。
此外，減少房間濕度可抑制塵蟎繁殖，當空氣相對濕度低於70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長5周左右，相對濕度降至50%以下時，可導致成蟲蟎脫水、死亡。
2. 藥物防治法
常用殺蟎劑有苯甲酸苄酯、Actomite、Tymasil、尼帕淨、蟲蟎磷等。選用殺蟎藥物時一定要認真閱讀說明書，掌握好濃度、用量、使用方法，以防對人的安全健康帶來負面影響。
3. 改善衛生環境抑制蟎蟲生長
定期清掃居家環境，特別要注意床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉的清洗消毒和更換。床單、枕套等每週用高於55℃熱水洗滌，可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原，每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
家中地板最好使用木板、瓷磚，沙發最好使用皮革、木製品，被褥選用纖維編制細密被褥。家中有過敏體質者最好不要養貓、狗等寵物。清掃衛生時要戴口罩穿長袖衣褲防治揚塵中的塵蟎代謝物吸入或接觸皮膚。
保持乾燥和通風也是不利於蟎蟲生長的。北方冬天很多家庭會同時使用暖氣和加濕器，人為製造了適合蟎蟲生存的環境，所以，降低室內相對濕度，將相對濕度控制在50%以下，是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。
家裡一些小巧的布藝玩具甚至可以放在零下10℃的冰箱裡，也可以殺死其上的蟎蟲的。在零下17℃至零下20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原等。
小貼士：如果有條件，建議使用蕎麥殼當枕芯。使用一段時間後，可以用熱水燙洗蕎麥殼，曬乾，再填回去當枕芯，這樣既能重複使用枕芯，也不會擔心蟎蟲困擾。
家長們就會以為孩子是感冒了，反正會將孩子捂的更緊。但是他們卻不知道，這種咳嗽很可能是被褥中的蟎蟲引發了孩子的哮喘，捂的更緊反倒形成了惡性循環。因此，如果爸爸媽媽們家中有患哮喘或者過敏性鼻炎的孩子，那麼更換被褥時就要特別當心不要從衣櫥裡拿出來就直接給孩子蓋上。需要先放在太陽下暴曬一段時間，拍一拍後隔個一兩天在給孩子使用。除此之外，對於患有濕疹的孩子來說，爸爸媽媽們也要勤曬被子，只是一定要放涼後再給寶寶使用。
塵蟎都藏在哪裡“三月不曬被，百萬蟎蟲陪你睡”，這樣的話，曾經在網上引起廣泛關注。臥室是蟎蟲容易滋生的地方，與我們最直接接觸的床，是塵蟎最多的地方。此外，床 墊、被褥的棉花、枕芯，不經常清洗的床單、被罩、舊的枕芯，不容易清洗的床墊、被褥、不常清潔的毛、棉地毯、厚重的窗簾等都是塵蟎的溫床。
但是，不能簡單以家裡乾淨與否來判斷塵蟎的多少。事實上，只要有適合的溫度和濕度，塵蟎容易在床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉被、未及時清洗的吸塵器中生存並大量繁殖。
教你如何除蟎1. 物理防治法
塵蟎怕熱，55℃以上10分鐘可殺死塵蟎，100℃可使所有與塵蟎相關的變應原蛋白變性。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺蟎。
此外，減少房間濕度可抑制塵蟎繁殖，當空氣相對濕度低於70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長5周左右，相對濕度降至50%以下時，可導致成蟲蟎脫水、死亡。
2. 藥物防治法
常用殺蟎劑有苯甲酸苄酯、Actomite、Tymasil、尼帕淨、蟲蟎磷等。選用殺蟎藥物時一定要認真閱讀說明書，掌握好濃度、用量、使用方法，以防對人的安全健康帶來負面影響。
3. 改善衛生環境抑制蟎蟲生長
定期清掃居家環境，特別要注意床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉的清洗消毒和更換。床單、枕套等每週用高於55℃熱水洗滌，可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原，每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
家中地板最好使用木板、瓷磚，沙發最好使用皮革、木製品，被褥選用纖維編制細密被褥。家中有過敏體質者最好不要養貓、狗等寵物。清掃衛生時要戴口罩穿長袖衣褲防治揚塵中的塵蟎代謝物吸入或接觸皮膚。
保持乾燥和通風也是不利於蟎蟲生長的。北方冬天很多家庭會同時使用暖氣和加濕器，人為製造了適合蟎蟲生存的環境，所以，降低室內相對濕度，將相對濕度控制在50%以下，是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。
家裡一些小巧的布藝玩具甚至可以放在零下10℃的冰箱裡，也可以殺死其上的蟎蟲的。在零下17℃至零下20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原等。
小貼士：如果有條件，建議使用蕎麥殼當枕芯。使用一段時間後，可以用熱水燙洗蕎麥殼，曬乾，再填回去當枕芯，這樣既能重複使用枕芯，也不會擔心蟎蟲困擾。
