又一年暑假要來臨了， 這應該是孩子們最興奮的事情了吧， 不用每天早早起床去上學， 可以自由玩耍兩個月， 想想真是愜意啊!然而， 暑假雖然能夠讓孩子們享受假期的自由和開心， 但隨之而來的問題也讓家長們很頭疼。 因為一個不小心， 寶寶會很容易變成營養不良的小胖墩。 為什麼這樣說呢?來看看下面這幾點， 是不是很多寶寶都會中招呢？
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1、飲料當水喝
到了暑假， 很多家長對孩子的管理就稍微鬆懈了， 再加上夏季悶熱， 孩子經常喝各種飲料。 雖然飲料酸酸甜甜的可以給寶寶帶來很不錯的味覺享受， 但基本沒什麼營養價值， 還含有高糖、色素、香精等等危害身體的添加劑， 若是孩子在一個暑假中經常把飲料當作水來喝， 危害有很多， 例如肥胖、營養不良、影響智力發育等等。 因此， 暑假之中， 家長們應控制寶寶喝飲料的量!
2、邊看電視邊吃飯
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由於平時孩子的功課比較多， 看電視的時間就非常少， 因此， 很多孩子在整個暑期乾脆就守在電視機旁， 一看就是一整天， 不少迷戀電視的孩子吃飯時也端著飯碗坐在電視機面前坐著， 眼睛一動不動地盯著螢幕， 嘴巴再吧唧吧唧地嚼著食物。 殊不知， 長此以往， 很容易會引起腸胃消化道疾病， 讓孩子吃得越來越不營養。 家長們應儘量多陪孩子在家吃飯， 不要總是因為工作而忽略了孩子， 忽略了他們的健康哦!
3、零食吃個沒完
很多寶寶由於放暑假比較開心， 就會選擇各種小零食來吃， 甚至把零食當作正餐， 這樣不僅會影響孩子的食欲， 影響營養物質的攝取， 更會影響身體健康。 因此， 家長們在暑假也要嚴格監管孩子，