“我兒子完全不看書， 天天都在樓下和社區裡的孩子瘋玩， 怎麼得了哦?”
“我孩子的作業都還沒完成呢， 提醒他， 他還嫌你嘮叨!”
“我家娃娃的書本上面都有灰塵了， 喊他預習下新學期的知識， 他還嘻皮笑臉地說‘不急不急’”
……
的確， 孩子天性是喜歡玩的， 這時候家長們應該怎樣引導呢?
“收心”不到位， 開學肯定累
課堂上心不在焉， 見書本頭暈目眩， 一聽課心思跑遠， 遇考試愁眉苦臉。 這是很多學生秋季開學後的狀況， 我們把它稱作“暑期綜合征”。 暑期綜合征讓學生們久久進入不了學習狀態， 浪費開學後的寶貴時間，
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對於新初一、新高一和開始學習新科目的學生，
暑期綜合症的負面影響就更大——容易造成開學考試或分班考試成績不佳，
繼而削弱學生們的信心;容易造成基礎不牢，
讓學生們在未來花費更大力氣來補。
的確，
暑假時間長，
學生們沒有學習壓力，
在輕鬆的狀態和玩樂的過程中，
上學時的生物鐘被打亂，
注意力分散開來，
驟然進入學校，
很難有充足的精力和集中的注意力來進行學習。
通常，
出現這種狀況時，
並非學生們不想好好學，
而是他們沒有足夠強的自控力來迅速完成自我調整。
因此，
要避免暑假綜合症的出現，
就要給學生們一個提前調整的過程，
也就是暑假收心，
所以這一環節要由家長們來幫助完成。
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“收心”策略上篇
幫助孩子收心， 家長們不通過“簡單粗暴”來解決問題， 而要講究策略。 具體說來， 要注意以下幾點：
1掌握時間點。暑假收心最好是選在開學前一到兩周進行。 在這段時間內， 不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動， 提醒他們保持精力， 逐步從散漫的玩樂狀態進入學習狀態， 並找回上學時的良好習慣。
2以狀態調整為主。包括：生活狀態的調整， 讓學生們調整生物鐘， 開始按照上學時的要求規律作息和飲食;心理狀態的調整， 説明學生們認識新學年的學習內容和目標， 感受到一定的學習壓力， 提起前進的勁頭。
3收心要落實到知識學習上。不論是複習舊知還是預習新知， 投入學習就給前進通道上了潤滑劑，
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可以開學前與孩子一起討論下新學期的計畫和打算。 在交談中家長可以讓孩子總結自己去年做得好的地方， 今年有什麼打算， 還可以問問需要提供哪些説明。 “不用一次談完， 家長可以借一些日常談話機會， 介入這些話題， 這樣也可以達到一種‘收心’的心理暗示效果。 ”
但家長要注意的是， 不要給孩子提過高的要求， 不要給孩子太多的壓力。 目標和計畫應是激勵性的， 不要制定超出孩子能力範圍的過高目標。 在制定目標的過程中不要盲目攀比，
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“收心”策略中篇
暑假進入倒計時階段， 家長們也面臨著幫助孩子收心的難題。 那麼， 具體應該怎樣解決呢?
難題1：孩子的假期作業書寫潦草， 一心只想玩， 怎麼糾正？
●支招：孩子學習習慣的養成需要一個持之以恆的過程。 孩子的作業書寫潦草， 若是因為忙著去玩， 時間不夠， 就需要家長説明孩子制定好假期計畫， 每天按計劃完成， 完不成或不能達到規定的標準就不能去玩。 剛開始需要家長每天檢查督促， 以後孩子習慣了， 就可以抽查， 如果不合乎要求，
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難題2：晚上看電視很晚， 早上又不願起床， 怎麼辦?
●支招：有的學生暑假期間有可能外出參加實踐活動， 玩耍與學習比較脫節或經常很晚睡覺， 所以在最後這一周裡， 有必要調整好自己的生物鐘， 按平日上學的時間起床、睡覺、學習、活動， 尤其注意多參加戶外體育鍛煉， 保持充沛的體力， 以便適應新學期初緊張的學習生活。
難題3：每天都跟小夥伴一起瘋耍， 根本不看書， 怎麼辦?
●支招：孩子看書是需要家長引領的，
可以多開展一些親子共讀活動。
我們提出“共讀”，
首先要營造家庭讀書的氛圍，
為“孩子找到他此時此刻最需要的書”。不妨多問問自己：這本書，對於孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什麼書?
其次，要適當交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什麼?收穫了什麼?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收穫，是需要時間去反芻、消化的。
最後，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯繫是需要花很長時間來培養的，所以經常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。
“收心”策略下篇
此外，讓孩子“收心”，還得注意以下幾點：
1聯繫一下同學和老師，適當溝通和交流。告別假期返回學校,大多數孩子還是不大情願的,這時家長要和孩子做好溝通，可以和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對校園生活的嚮往和興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期、新挑戰。
現在開始，可以鼓勵孩子多多聯繫同學和老師。幫孩子約上幾個好朋友，一起安靜地看書、檢查作業，如果孩子們能互相講講自己的暑假見聞，關心關心他人的情況，都是能幫孩子收心的好辦法。
2購買學習用品，注意培養孩子的閱讀習慣。在開學前這一周，儘量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心沉靜下來。帶孩子一起做上學準備，陪孩子去買書包、文具、參考資料等學習用品，在做這些事情的時候孩子會在心裡暗示自己很快就要開學。家長應該適當地把握一下，陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香味和安靜的閱讀氛圍，買幾本對孩子有益的書，既能鼓勵孩子,又能讓孩子慢慢適應新學期。
3家長應該以身作則，營造收心環境。對於孩子出現的開學綜合症的各種表現，家長最基本的態度是不要責駡，正確的做法應該是耐心跟孩子聊聊，聽孩子說說自己的情況，瞭解他的困難，然後根據他所存在的問題給予幫助。 由於孩子在心理上沒有做好開學準備，各種狀況都比較容易集中在開學前發作。因此，家長應該以身作則，營造收心環境，儘量不在孩子面前看電視、玩電腦，更不能一邊自己看電視，一邊要求孩子按時睡覺。家長一旦以身作則樹立了良好的榜樣，孩子收心也就容易得多，進而驅走開學綜合症。
另外，家長也不妨制定自己的新學期充電計畫，和孩子一起學習，積極營造輕鬆歡快的學習環境，形成良好的家庭氛圍。讓孩子在輕鬆歡快的氛圍中體會學習的樂趣，不再覺得學習是一件苦差事，化被動為主動地去快樂學習、快樂成長。
為“孩子找到他此時此刻最需要的書”。不妨多問問自己：這本書，對於孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什麼書?其次，要適當交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什麼?收穫了什麼?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收穫，是需要時間去反芻、消化的。
最後，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯繫是需要花很長時間來培養的，所以經常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。
“收心”策略下篇
此外，讓孩子“收心”，還得注意以下幾點：
1聯繫一下同學和老師，適當溝通和交流。告別假期返回學校,大多數孩子還是不大情願的,這時家長要和孩子做好溝通，可以和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對校園生活的嚮往和興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期、新挑戰。
現在開始，可以鼓勵孩子多多聯繫同學和老師。幫孩子約上幾個好朋友，一起安靜地看書、檢查作業，如果孩子們能互相講講自己的暑假見聞，關心關心他人的情況，都是能幫孩子收心的好辦法。
2購買學習用品，注意培養孩子的閱讀習慣。在開學前這一周，儘量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心沉靜下來。帶孩子一起做上學準備，陪孩子去買書包、文具、參考資料等學習用品，在做這些事情的時候孩子會在心裡暗示自己很快就要開學。家長應該適當地把握一下，陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香味和安靜的閱讀氛圍，買幾本對孩子有益的書，既能鼓勵孩子,又能讓孩子慢慢適應新學期。
3家長應該以身作則，營造收心環境。對於孩子出現的開學綜合症的各種表現，家長最基本的態度是不要責駡，正確的做法應該是耐心跟孩子聊聊，聽孩子說說自己的情況，瞭解他的困難，然後根據他所存在的問題給予幫助。 由於孩子在心理上沒有做好開學準備，各種狀況都比較容易集中在開學前發作。因此，家長應該以身作則，營造收心環境，儘量不在孩子面前看電視、玩電腦，更不能一邊自己看電視，一邊要求孩子按時睡覺。家長一旦以身作則樹立了良好的榜樣，孩子收心也就容易得多，進而驅走開學綜合症。
另外，家長也不妨制定自己的新學期充電計畫，和孩子一起學習，積極營造輕鬆歡快的學習環境，形成良好的家庭氛圍。讓孩子在輕鬆歡快的氛圍中體會學習的樂趣，不再覺得學習是一件苦差事，化被動為主動地去快樂學習、快樂成長。
