暑期眼科門診二成半是學生

視力降了、體重升了， 整天在家卻還腰酸脖子痛， 一想到要開學就焦躁不安……9月臨近， 記者從醫院的兒科門診了解到， 近期前去看病的學生群體多了不少， 大部分是“玩”出來的疾患。 尤其是眼科， 佛山市中醫院眼科朱海副主任醫師說， 暑假中后期接診的典型“暑期綜合征”的孩子特別多， 約占了眼科門診的四分之一。

醫生介紹說， 暑假期間， 不少孩子每天坐在屏幕前的時間不少于六七小時， 這樣沒多久他們就感覺眼睛干澀、發脹， 頸酸頭痛， 甚至脾氣變得暴躁， 并出現攻擊行為， 這就是典型的“屏幕癥”。

此外，

留守在家的孩子沒有大人監管， 基本上是“我吃什么我做主”， 進食無定時， 頻頻光顧洋快餐， 多吃少動， 這樣的不良攝食習慣持續一段時期后， 使得孩子的熱量過剩， 體重迅速上升， 而營養卻跟不上， 有的還出現消化功能紊亂的現象而導致腹瀉。 這些都是典型的“暑期綜合征”。 醫生提醒， 如果不及時預防和干預， “暑期綜合征”還會有后續表現并延伸到開學階段， 使低齡兒童難以適應正常的學習生活。

開學在即， 朱海副主任醫師提醒各位家長要對此引起重視。 首要的一條就是要幫孩子調整好打亂的生物鐘節律， 在暑假后期讓孩子逐步恢復有規律的作息習慣， 按時睡覺， 按時起床， 保持充足的睡眠， 同時， 要采取措施控制孩子看電視、玩電腦的時間， 每天待在屏幕前不能超過2個小時；其次， 要引導孩子多參加體育鍛煉和戶外活動， 休整身心， 為新學期養精蓄銳；此外， 還要幫助孩子建立良好的飲食習慣， 多吃粗糧和水果蔬菜， 零食安排要巧花心思， 少糖少鹽低能量為主， 如核桃、花生、芝麻等健腦益智食物是不錯的選擇。  

編輯：芯蕊