暖血排毒重塑V字臉 一方兩用抵禦大臉怪

隨著天氣漸暖大地回春之後， 沉寂了一冬天的俊男靚女們又開始了聚會嗨皮的日子， 大吃大喝幾頓加上熬夜唱K之後臉部浮腫不堪已是常事。 本期乖乖網為了幫大家解決這個問題可是拿出了壓箱底的秘方薑汁鳳梨， 內服外敷， 幫美眉們輕鬆擊潰小圓臉塑造V字臉！

生薑

1.利水溫肺。 生薑具有發汗解毒排水， 溫肺止咳， 解毒的功效， 可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。

2.解毒消腫殺菌。 生薑中的薑辣素進入體內， 能產生一種抗氧化本酶，

3.健胃。 能刺激胃粘膜， 引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮， 促進血液迴圈， 振奮胃功能， 達到健胃、解熱的作用。

4.潤腸。 能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動， 從而幫助消化；生薑中的姜烯、薑酮還有明顯的止嘔吐作用。

鳳梨

鳳梨中的蛋白分解酵素相當強， 可以無效的促進肉類蛋白質消化， 能夠起到瘦臉的效果。 鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 幫助消化， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 稀釋血脂， 消除炎症和水腫， 能夠促進血循環。 尤其是過食肉類及油膩食物之後， 吃些鳳梨更為適宜， 可以預防脂肪沉積。

薑汁鳳梨奶

材料：薑100g、鳳梨半個、牛奶200ml

做法：首先把姜去皮洗淨， 切成小塊用壓蒜器擠出薑汁。 按照每小碗兩湯勺的比例倒入碗內；鳳梨去皮榨成汁倒入牛奶中， 煮滾， 熄火， 順時針攪拌數下， 直至溫度在70度左右；把牛奶倒入盛著薑汁的碗中蓋上蓋子， 三四分鐘後， 揭開蓋子， 牛奶凝固起來即可。

食用方法：每天早晚一小杯， 一周4-6次。

解析：薑汁搭配鳳梨能夠加快蛋白分解， 快速燃燒堆積在臉部的脂肪， 幫助消腫去水， 促進血液迴圈加快和新陳代謝更新， 在短時間內就能時浮腫的連消融下去， 達到瘦臉的目的。

薑汁鳳梨熱水包

材料：薑100g、鳳梨半個、清水500ml、空熱水袋一個

做法：姜和鳳梨一起去皮榨成汁， 倒入500ml清水攪拌後熬住至沸騰， 等待5分鐘後將煮好的汁水倒入熱水袋中即可。

①提拉側臉輪廓

Step 1 手拿熱水包， 將其貼在左側臉上， 底部與下巴的左側貼合， 順著側臉的輪廓， 左手施力， 緩緩地將熱水包往上按壓， 提拉側臉的輪廓， 並保持10秒。 左右互換重做動作。

Step 2 右手拿熱水包， 將其放在右側的頸部與肩部連接的地方， 頭往右側壓下， 右側臉頰剛好壓在熱水包上， 繼續緩緩施力按壓， 保持這個姿勢10秒。 左右互換重做動作。

②軟化緊致咬肌

Step 1 下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛， 一般是因為咬肌周圍形成了硬塊， 首先上下牙齒咬緊， 左右兩腮突出的地方， 就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。

Step 2 拿起熱水包， 用側面逆時針地打圈按壓咬肌30秒， 左右互換繼續按摩。

③消除雙下巴

Step 1 將熱水包的按在腮骨下方， 使熱水包剛好與腮骨貼合， 停留30秒， 分解廣頸肌周圍的硬塊， 燃燒下巴周圍的脂肪， 令輪廓更立體。

Step 2 繼續用熱水包順著下頜的弧度， 從腮骨到下巴尖， 分3次按壓， 每次停留30秒， 整個左右腮骨到下巴的部位共有5個刺激點， 逐個按摩。