暖醫孕期40周完全指導（第38周至第40周）

女性需要體驗當一個媽媽的感覺， 生育對於女性是必然要經過的階段， 那麼對於懷孕第38周至第40周的女性來說需要如何準備呢?今天我們就來好好探討下!

小寶寶的變化

此時的胎寶寶已經隨時做好準備迎接這個新世界了， 他/她仍然在持續囤積脂肪一邊適應外界的溫度， 所有的器官均以發育成熟了， 已經可以在外界生存了， 從38周開始羊水的量會逐漸減少直到臨產。

准媽媽的變化 此時的孕媽媽可能會非常焦慮， 因為隨時面臨臨產， 這個時刻您需要調整好心態， 迎接新生命的到來。 本周注意事項： ←監測胎動 孕38周後， 大部分的寶寶已經入盆了， 其位置在宮內相對固定， 此時的胎動也會較之前的頻度和強度都有一定程度上的減弱， 但是一定要堅持計數胎動。 產前焦慮→ 接近臨盆， 焦慮在所難免， 尤其是對於初產婦來說， 可以與一些媽媽們多多交流， 獲取經驗;同時注意休息， 多聽聽音樂及適當的運動均能夠幫助您緩解焦慮。 ←先兆臨產 出現這些感覺時意味著您可能即將臨產， 比如胎兒下降感、不規律的子宮收縮及陰☆禁☆道少量流血， 可能還會伴有腰痛、大腿根發脹、大腿抽筋、腰痛等症狀， 提示您可能即將臨產。 臨產就醫→ 當出現以下症狀時需要及時就醫。 包括4-5分鐘一次的宮縮， 持續一個小時;陰☆禁☆道流水;見紅量多。 ←休息和運動 這個孕周的活動仍然是必須的， 不過也要量力而為。 先兆臨產的症狀往往在夜間更加明顯， 導致休息不好， 所以白天可以適當休息一下， 保存體力。