夏天到了, 男士們女士們都迫不及待要湧向海邊或游泳池邊了。 在感受游泳的清涼同時, 有沒有記得要做好泳前防曬措施呢?忘記了?不用擔心, 修復游泳曬傷自有妙招!
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修復泳後曬傷皮膚的方法
西瓜皮敷肌膚
做法:把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭, 很快, 西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。 這樣反復多次, 皮膚的曬傷症狀會減輕不少。 如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片, 敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理:由於西瓜皮含有維生素C, 敷在皮膚上具有消炎美白的功效, 所以能治療曬傷的皮膚。
茶水治曬傷
做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處, 這樣可以安撫皮膚, 減輕灼痛感。
原理:茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用, 能減少組織腫脹, 減少細胞滲出, 對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大,
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化妝水冰敷
做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面, 要不斷交替敷面。
原理:因為曬傷的皮膚極度缺水, 補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。
30分鐘過後, 您感覺怎麼樣?如果還要採用冰敷, 您可以在化妝水中加冰塊, 或把化妝水放入冰箱冷卻, 然後取出已凍結的冰塊, 用毛巾包裹敷在臉上。
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自製給皮膚降熱的材料
蘆薈有效降熱材料:
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上, 讓汁液自然幹透。
功效:蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外, 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時, 塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
維他命E潤膚膏防疤痕材料:一粒維他命E丸, 一湯匙潤膚膏。
方法:先把維他命E丸切開, 然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻, 即成為自製的維他命E潤膚膏。 只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。
功效:曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏, 有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。
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薰衣草香薰油減熱材料:
薰衣草香薰油5滴, 15亳升底油。
方法:先把薰衣草香薰油及底油混合在一起, 早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
功效:此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚, 加速皮膚的康復, 更可以滋潤皮膚。
此外, 曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油, 也可兩者同時使用, 但需要注意底油應該多用一倍。 曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內, 進行30分鐘或以上的浸浴。
據有關人士說, 症狀較輕的曬傷, 一般也要1~2天才會恢復, 症狀較重的則需要一周左右時間, 所以要堅持治療。
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泳前防曬方法
當然, 要保護皮膚, 不能單單依靠曬傷後修復, 泳前注意防曬還是十分重要的!
一般的防曬步驟:
1、游泳前20-30分鐘塗抹防曬產品, 因為游泳是全身暴露在陽光下, 所以全身都需要塗抹, 為了皮膚好還是不要吝嗇那點防曬霜吧。
2、選擇防水的防曬霜。 不僅注意SPF倍數, 而且一定要選擇帶PA的。一般來說室外游泳光照較強,時間較長,所以SPF最好30或者更高,保護的時間也相應較長。選擇PA是防禦UVA,PA後面的“+”越多,防護強度和時間都相應增加,PA+++是超強防護。可以根據自己需要選擇合適的防曬產品。
3、不要以為游泳前塗抹一次就可以隨便遊隨便曬了,最好2-3個小時後再塗抹一次。保證和鞏固防曬效果。
4、曬後修復。現在大多數防曬霜都配有曬後修復產品。曬後修復的面膜也很多,可以給肌膚及時補充水分。如果要純天然的,強烈推薦蘆薈。我的朋友曬傷後就是用蘆薈輕輕塗抹,可以減輕灼熱感,也有消炎鎮靜的作用。
身體高倍防曬
防曬部位:全身裸☆禁☆露在外的肌膚
條件分析:由於水面反射,紫外線的指數會加倍。
最佳方案一:全身塗抹具有防水功能的防曬品,而且要挑選具有UVB25、UVA15以上的加強防曬品,尤其是去海邊游泳加衝浪的人防曬要加倍,兩個小時一定要補擦一次防曬霜。
貼心呵護:擦防曬霜千萬別太小氣,抹出一個厚度才有效果,起碼要有0.05釐米,全身都抹到,至少一次要一個乒乓球大小的量。
最佳方案二:臉上塗抹防曬防水粉底。
秀髮全面防曬
保護部位:秀髮
傷害因素:陽光、氯氣、鹽分和漂白粉
陽光防護:戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀髮上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護髮精華。
傷害分析:紫外線能夠使頭髮中的角蛋白斷裂。忽視頭髮的防曬,頭髮水分流失更多更快、更難以抵擋紫外線的侵害,從而形成惡性循環,發質逐漸變得脆弱乾燥。
而且一定要選擇帶PA的。一般來說室外游泳光照較強,時間較長,所以SPF最好30或者更高,保護的時間也相應較長。選擇PA是防禦UVA,PA後面的“+”越多,防護強度和時間都相應增加,PA+++是超強防護。可以根據自己需要選擇合適的防曬產品。3、不要以為游泳前塗抹一次就可以隨便遊隨便曬了,最好2-3個小時後再塗抹一次。保證和鞏固防曬效果。
4、曬後修復。現在大多數防曬霜都配有曬後修復產品。曬後修復的面膜也很多,可以給肌膚及時補充水分。如果要純天然的,強烈推薦蘆薈。我的朋友曬傷後就是用蘆薈輕輕塗抹,可以減輕灼熱感,也有消炎鎮靜的作用。
身體高倍防曬
防曬部位:全身裸☆禁☆露在外的肌膚
條件分析:由於水面反射,紫外線的指數會加倍。
最佳方案一:全身塗抹具有防水功能的防曬品,而且要挑選具有UVB25、UVA15以上的加強防曬品,尤其是去海邊游泳加衝浪的人防曬要加倍,兩個小時一定要補擦一次防曬霜。
貼心呵護:擦防曬霜千萬別太小氣,抹出一個厚度才有效果,起碼要有0.05釐米,全身都抹到,至少一次要一個乒乓球大小的量。
最佳方案二:臉上塗抹防曬防水粉底。
秀髮全面防曬
保護部位:秀髮
傷害因素:陽光、氯氣、鹽分和漂白粉
陽光防護:戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀髮上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護髮精華。
傷害分析:紫外線能夠使頭髮中的角蛋白斷裂。忽視頭髮的防曬,頭髮水分流失更多更快、更難以抵擋紫外線的侵害,從而形成惡性循環,發質逐漸變得脆弱乾燥。