楊采妮沙拉女王
退居幕後並專心嫁做人婦的楊采妮說自己並不會刻意去減肥， 然而有時候會連續吃上一個星期的沙拉（通常是凱撒沙拉）， 或者是一個星期都光顧味道清淡的日本料理；她也會忌刺激性的零食與甜食， 並配合大量的水果；當然， 還少不了每天8大杯的水！
陳美鳳斷食法
身材總是玲瓏有致、令人豔羨不已的陳美鳳， 其實也是減肥塑身各種門道的熱衷成員之一。 她自稱在嘗試過多處瘦身法之後， 最有效也最適合自己的就屬7日斷食法了。 什麼是7日斷食法？每隔3至4個月， 在專門醫師的指導下（專門醫師這點她一再強調是絕對必要的，
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朱茵健美法
朱茵在健美方面沒有特別計畫， 平日只會在家裡做柔軟體操或舉舉啞鈴， 以及不吃油膩食物及零食。 她每星期在家中做兩次水分面膜及簡單的面部按摩， 也會定期到美容院做護理。 說到保養之道， 朱茵認為心境開朗就是美的最基本條件。
林心如的“礦泉水啞鈴”
在林心如的諸多減肥法中， 最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥， 每天舉100下左右， 可以讓手臂變得纖細， 兩星期就能看到效果。 當初聽到這種說法，
