曬傷後怎麼辦 10個小妙招幫助你

肌膚曬傷要趕快實施搶救， 首先不再增加皮膚過度負擔， 以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先， 再使用溫和、無刺激的保養品， 才能加速細胞修護、再生， 緩和皮膚曬傷的症狀。

若皮膚輕微發紅發燙， 可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間， 直到皮膚恢復本來的顏色和溫度， 然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔， 洗完後擦一些保濕水補充一下水分就行了。
若疼痛紅腫， 就說明皮膚已經真正曬傷了， 可先用冰水敷， 還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。
若起了疹子， 說明皮膚已經曬過敏了， 應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。 若起了水泡就是更嚴重的曬傷， 什麼產品都不要用了， 應該避免摩擦皮膚使水泡破裂， 用冰水拍臉也要非常小心。
清潔皮膚後， 除塗一些曬後修復化妝品外， 在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品， 下面就是一些簡單的曬後修復方法， 也能達到意想不到的效果。
冰敷
方法是將冰塊碾碎， 包在紗布裡， 然後放在曬傷的部位冰敷。 這樣可以抑制日曬後出現的皮膚紅腫、發炎症狀。
茶水敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處， 這樣可以滋養皮膚， 減輕灼痛感。 如果曬傷比較嚴重， 將茶葉直接敷在曬傷的地方。
塗抹黃瓜汁
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。 黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。
塗抹蘆薈汁
將蘆薈汁均勻塗抹在曬傷的地方， 讓汁液自然幹透。 蘆薈汁能抵抗皮膚炎症， 也有立即降熱、清涼的功效。
牛奶冰敷
把小毛巾放在冷牛奶裡浸濕後， 擰乾， 敷在曬傷部位的皮膚上。 因為牛奶的酸性可以對皮膚有一定的消炎作用。
醋
將化妝棉浸泡在食用醋裡面， 敷在曬傷的地方， 幹了之後重複剛才的動作， 直至曬傷緩解。
乳液護理
在曬傷部位塗抹松乳液， 對疼痛部位一天塗3-4次， 不要立即洗掉， 要在皮膚上停留5-6個小時。
香蕉牛奶
將香蕉弄成糊狀， 然後倒入牛奶， 再加入少量水。 這些東西的比例大概是2：5：1， 然後往臉上抹， 然後輕輕拍打臉部， 20分鐘後洗掉。
蛋黃加蜂蜜
用一個蛋黃， 加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻， 在用溫水洗過臉之後， 塗在臉上， 大約十分鐘後洗淨即可。
優酪乳
將優酪乳均勻塗抹在曬傷的地方， 敷10分鐘後用濕毛巾輕輕擦掉， 即可緩解曬後皮膚問題。
曬傷後注意事項：
1.曬傷後切忌不要再去曬太陽了， 再曬會加重曬傷。
2.曬傷後的幾天， 皮膚會脫屑、蛻皮， 並留下暫時性的色素沉澱， 這是屬於正常的， 不要用手去扯皮屑。
3.當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時， 不適合再使用一般的清潔用品， 清潔肌膚時最好使用弱酸性， 符合肌膚PH值的清潔品。
4.背部曬傷， 上床睡覺時在床上灑上爽身粉， 可以減少床與皮膚的摩擦。