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曬太陽可以提高生育能力嗎?


充分的日光浴可以提高女性的生育能力, 增加懷孕的幾率。 有研究表明, 在日照充實的季節, 女性受孕的幾率明顯高于其他季節。

同時, 多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的幾率。 當暴露在陽光下的時候, 體內維生素d的含量會激增, 而維生素d被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。 在春夏兩季, 每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素d, 而在日照較短的秋冬兩季, 可以直接服用維生素d, 與日光浴的效果是相似的。

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