此外， 不少媽媽在冬天常隔著玻璃讓孩子曬太陽， 這樣紫外線穿透玻璃能力較弱， 大部分紫外線被阻擋在外， 從而降低了日光的功效。 專家提示， 其實“曬屁股”是幫助寶寶獲取維生素D的最好方法。 因為小孩臀部吸收陽光最好。 除了曬太陽， 日常飲食可多吃些富含維生素D的食物，
"曬屁股"讓寶寶體健
2016-05-26
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在寒冷的天氣裡，
不少父母擔心孩子感冒不讓他出門。
專家認為，
即使氣溫再低，
為了讓孩子適應環境，
也應在中午氣溫較高的時候帶孩子出門曬曬太陽，
在戶外待上10分鐘左右。
不然，
孩子整天呆在家裡，
抵抗力更弱，
一出門就容易感冒。
如乳製品、魚類、魚肝油、堅果等。
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