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曬曬太陽有助於提高男性精子的品質

曬太陽有助於提高男性精子的品質, 夏季不成熟的精子的比例, 比其他季節都高, 這是天熱的緣故。

曬曬太陽有助於提高男性精子的品質

但是, 冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。 趙主任指出, 春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。 尾部缺陷的精子活動性差, 難於接觸到卵子使其受精。 總的來說, 精子數量最高的是冬季, 然後是春季;精子活動能力最強的是秋季和冬季。

多曬太陽讓精子更健康

澳大利亞生育專家檢查了近800個患有不育問題的男人血液, 發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水準。

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維生素D對提高精子品質有重要作用, 而陽光是維生素D的主要來源。 據《澳大利亞新聞》報導, 澳大利亞一項關於不育的研究發現, 不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現象。

悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素——精子的DNA斷裂頻率, 對結果大為吃驚。 陽光是維生素D的主要來源, 而維生素D有助於調節鈣和磷的含量, 以便形成健康骨骼。 生育專家安妮·克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液, 發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水準。

澳大利亞不孕不育治療中心醫學主管克拉克說:“在這些男人中有個十分明顯的情況, 就是血液中同細胞毒性有關的氨基酸——高半胱氨酸含量增加,

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同時新的健康細胞的重要物質葉酸含量不足。 ”她表示, 他們根本沒有想到會有這種結果。 克拉克說:“使人吃驚的是, 研究中同意改變生活方式和補充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善。 大家都知道, 維生素D和葉酸不足同女人不孕有關。 但是, 研究中對男人進行的檢查所得出的結果完全出人意外。 ”

這位生育專家指出, 擔心曬太陽會患上皮膚癌可能是男人維生素D不足的原因。 她說:“由於我們的研究結果, 有人很可能想知道更多的人是否有維生素D不足的情況以及它對生育有何影響。 ”

小編總結:在計畫懷孕前, 男性朋友們除了需要注意孕前飲食外, 還應該多曬曬太陽, 這樣有利於提高你們的精子品質,

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改善你們的生育能力哦。

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