​更年期是幾歲到幾歲 更年期提前怎麼辦

更年期是幾歲到幾歲？每位女性都將會經歷到更年期階段。 那麼， 進入到更年期年齡段一般是多少？如果提前進入更年期了又該怎麼辦呢？下面， 我們來看看本站帶來的關於更年期症狀和常用治療方法。

更年期是幾歲到幾歲

女性更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期， 女性更年期綜合征多發生於40-60歲多間， 由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀， 常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。 根據臨床表現， 本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。 本病的發生是婦女在絕經前後，

腎氣逐漸衰竭， 沖任虧虛， 精血不足， 天癸漸絕， 月經將斷而至絕經所出現的生理變化， 但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響， 一時不能適應這些生理變化， 使陰陽失去平衡， 臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。

更年期綜合症的表現最典型的症狀是潮熱、潮紅。 多發生於40～60歲， 大多數婦女可出現輕重不等的症狀， 有人在絕經過渡期症狀已開始出現， 持續到絕經後2～3年， 少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。 人工絕經者往往在手術後2周即可出現圍絕經期綜合征， 術後2個月達高峰， 可持續2年之久。

女性更年期症狀

月經紊亂

是更年期婦女最普遍、最突出的表現。

月經經常延遲， 甚至幾個月才來潮一次， 經量也逐漸減少。 當雌激素越來越少， 已不能引起子宮內膜變化時， 月經就停止了， 稱為絕經。

陣熱潮紅

是更年期主要特徵之一， 部分婦女在更年期內由於雌激素的水準下降， 血中鈣水準也有所下降， 會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗， 伴有頭暈、心慌， 持續時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。

心血管及脂代謝障礙

可能會出現冠心病、糖尿病。

神經、精神障礙

有的婦女， 血壓上下波動較明顯， 可能有情緒不穩定， 易激動， 性格變化、記憶力減退、周身不適等。

運動系統退化

出現腰、背四肢疼痛， 部分婦女出現肩周炎、頸椎病。

更年期提前的三大原因

有病不治

更年期的發生與卵巢功能有著密切聯繫，

所謂卵巢功能早衰， 實際上就是女性過早把卵細胞排完了。 在發生卵巢功能早衰的人群中， 有70%多的人都是先開始出現月經改變， 如月經量減少， 間隔時間長等。

很多女性對卵巢功能早衰並不在意， 有些年輕女性因為停經導致不孕才來就診， 而生育後的女性對月經失調更不重視， 往往錯過延緩卵巢衰老的機會。

生活壓力過大

更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關， 還與社會、精神、心理等因素有關。 在更年期提前的女性患者中， 大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。 這些女性由於工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌， 出現一些更年期提前的症狀， 如莫名煩躁、失眠、月經紊亂等。

專家建議：生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，

因此， 在女性更年期提前的防治上， 不僅要重視生活調理， 還要加強精神與心理方面的調節。

過度減肥

臨床調查表明， 平時熱衷於減肥的女性， 體內缺乏必要的營養素， 臟器衰老加快， 也易導致更年期提前。

專家建議：女性不宜過度減肥;平時應注意勞逸結合， 保證睡眠;在生活上有規律地安排起居， 堅持適當體育鍛煉， 以改善機體血液迴圈， 維持神經系統的穩定性。

更年期提前怎麼辦

第一， 要多參加一些集體活動。 增強價值感和生活的充實感， 以減少抑鬱症的發生；

第二， 要正規合理用藥。 臨床上有不少更年期婦女對於藥物想吃就吃。 想停就停， 這是不科學的。

因為， 如果控制不好更年期的症狀， 很容易導致臟器的器質性疾病， 不可逆轉；

第三， 要注意膳食結構的合理性。 多吃粗糧、水果以及蔬菜。 要注意喝奶， 吃豆製品。 另外， 每天要有一定的運動量。

女性更年期常用療法

藥物療法

在進行女性更年期綜合征的治療時， 臨床醫生通常會根據患者的病情選擇適當的藥物來進行治療。 此外， 為了能夠有效地遏制骨質疏鬆症的發展並降低骨折率， 醫生也會選用一些能夠提高骨骼強硬度， 以及有遏制骨質酥鬆作用的藥物。 不過需要特別強調的是， 藥物治療必須要在醫生的專業指導下進行， 擅自用藥是絕對不允許的。

心理精神治療

更年期女性心身保健是全社會的任務。 因此， 在進行女性更年期綜合征的治療時， 應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健諮詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏鬆症、內分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛生部門還應組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合症的發生率。

雌性激素療法

在進行更年期綜合征的治療時，醫生通常建議口服用藥，摒棄皮下埋植和肌注。局部用藥僅限於老年性陰☆禁☆道炎，且不宜長期應用。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤、吡咯紫質沉著症、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者慎用。並且，凡接受性激素替代治療者，應每3個月門診複查或信訪1次。6個月1次精神科檢查，以及必要時的超聲和內膜活檢。

應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健諮詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏鬆症、內分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛生部門還應組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合症的發生率。

雌性激素療法

在進行更年期綜合征的治療時，醫生通常建議口服用藥，摒棄皮下埋植和肌注。局部用藥僅限於老年性陰☆禁☆道炎，且不宜長期應用。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤、吡咯紫質沉著症、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者慎用。並且，凡接受性激素替代治療者，應每3個月門診複查或信訪1次。6個月1次精神科檢查，以及必要時的超聲和內膜活檢。