1、最Man：生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感， 其所含高濃度成分的鋅， 此物質已被證實對製造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助， 名副其實愈吃愈Man。
2、最豪：魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬， 其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連， 其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。
世界上最貴的魚子醬Almas， 買一公斤（35oz）就要花上美元￥23， 308!
3、最陶醉：朱古力
愈正點的朱古力所含的可哥粉成分愈高， 而可哥粉含咖啡因， 咖啡因有醒腦醒神效用之餘， 其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的“副作用”， 增加人體對性的刺激度。
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另朱古力含Phenylethylamine， 此物質跟安非他命相似， 能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。
4、最High：紅酒
其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑， 連性☆禁☆器官都抑制了， 故只宜淺嘗， 喝多了令做☆禁☆愛表現欠佳。 適可而止的話， 酒精是上佳的催情物， 它具緩減緊張和憂慮之效， 有助壯膽， 提升冒險精神， 追女仔都勇敢。
對紅酒情有獨種的專家說：“紅酒予人神秘感覺， 其味道會因外在因素而變化， 味道可以變得很複雜， 跟愛侶吃飯時最適合飲用， 但不用喝太多， 兩杯到肚已可以很Relax， 最重要是用大酒杯盛酒， 只要輕輕搖晃， 酒香便會四溢出來， 即使酒不醉人， 人亦會自醉， 氣氛頓時變得非常浪漫。 ”
5、最“香”：蒜頭/大蒜
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蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵， 生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性☆禁☆高☆禁☆潮。 該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上， 其迅速解毒的特性， 可能會超過身體所能負荷的程度。
6、最淫：木瓜
木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想， 其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴☆禁☆體， 再加點想像力的話， 一分為二的它又像不像女性的某部分器官？至於豐胸之說， 大概亦只是美麗的聯想。
7、最濃：印度咖哩
香料是天然催情劑， 胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環， 芥末刺激性腺， 等等等等， 品種繁多得聽所未聽聞所未聞！
要一口盡嘗催情香料， 印度咖哩乃首選， 其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，
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8、最燙：辣椒
吃辣會使人渾身發滾冒汗， 嘴巴更是著了火似的， 兩唇在半張半合散熱間， 伸出發麻了的舌頭抖抖氣， 極盡挑逗之意。
辣椒療用很廣， 包括治療氣喘病、發熱、喉嚨痛及氣管感染、消化系統毛病、牙痛甚至癌症等。
9、最紅：番茄
番茄原產於墨西哥， 探險家於1523年帶返歐洲， 因當時的番茄為黃色， 故義大利人稱之為“金蘋果”。 當時有人認為番茄有強烈催情作用， 甚至假設夏娃在伊甸園給亞當吃的禁果其實是番茄。 美國人早年更一直視番茄為催情劑， 禁止傳教士使用。
10、最硬：核桃
核桃具補腎之效， 在中醫角度而言， 腎主宰性功能。
