最不靠譜的7個懷孕禁忌

女性懷孕期間， 有很多要注意的事情。 雖然， 小心為妙， 但是許多所謂“禁忌”的提示不一定靠譜。 現在就來看看忽悠你的7大孕期禁忌。 [page]0[/page]

女性懷孕期間， 有很多要注意的事情。 雖然， 小心為妙， 但是許多所謂“禁忌”的提示不一定靠譜。 現在就來看看忽悠你的7大孕期禁忌。

疑惑1　懷孕時吃生冷的食物， 生下來的寶寶氣管會不好?

答案是錯的。 生冷食物與寶寶氣管發育無關連

亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生表示， 寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係， 且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，

甚至直接影響到胎兒的情形。 比較值得注意的是， 生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)， 未經高溫加熱處理， 孕媽咪容易因感染食物裡的細菌而有腹瀉、腸胃不適等症狀， 嚴重時的確會間接影響到子宮， 導致流產的憾事發生， 孕媽咪一定要特別留意。

新生兒黃疸的原因則為體內‘膽紅素’積聚所致， 膽紅素為血液中的紅血球老化後， 經代謝後所產生的一些廢物， 當此種廢物過多或無法排出時， 就會積聚在體內， 造成皮膚泛黃的情形， 也就是所謂的‘黃疸’。

孕媽咪吃木瓜， 寶寶黃疸比較嚴重嗎

疑惑6　孕媽咪可以喝碳酸飲料(如：可樂)或咖啡嗎?

答案是對的。 少量無妨， 碳酸飲料需注意熱量

一般人對於咖啡與碳酸飲料的疑慮多來自於其內含的咖啡因物質，

對此， 黃建霈主治醫師表示， 咖啡因的確會透過胎盤對胎兒造成負面影響(如：出生後寶寶易躁動、愛哭等)， 但這僅限於攝取過量的情形。 此外， 過量的咖啡因也會促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺(catecholamine)， 增加血管收縮， 引起子宮胎盤血液迴圈不良， 進一步造成胎兒缺氧的情形， 孕媽咪一定要特別留意。 黃建霈主治醫師也特別提醒孕媽咪們， 飲用碳酸飲料除了會有咖啡因攝取過量， 提升流產風險等害處外， 市售碳酸飲料大多含有較多的糖份， 可能會造成孕媽咪體重過重， 導致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期併發症。

孕媽咪可以喝碳酸飲料或咖啡嗎

疑惑7　懷孕時抽煙、飲酒， 寶寶真的會畸形嗎?

答案是對的。 孕媽咪吸食菸酒會間接導致胎兒畸形

抽菸在臨床上已經證實會對胎兒造成負面的影響， 特別是香菸燃燒的煙霧中， 含有尼古丁、鉛等會導致胎兒畸形的物質(例如：懷孕前3個月抽菸會提升胎兒兔唇的機率)， 有菸癮的孕媽咪一定要完全戒除;此外， 胎兒許多神經傳導物質也會因孕媽咪飲入的酒精而受到影響， 特別是腦部發育與連結功能都會受到嚴重損害。

懷孕時抽煙飲酒， 寶寶真的會畸形嗎

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