最佳受孕時機莫錯過

最佳受孕時間

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。 除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外， 科學研究表明， 選好受孕時間也是十分重要的因素。 一個好的受孕時間是指：

夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾時。 雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。 受孕前三個月， 男女雙方最好忌煙酒， 營養狀態良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主， 想男女都處於最佳狀態是不易的。

選擇受孕季節，

一年之中以七、八月份懷孕， 四、五月份生產為好。 受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好按女方排卵期一次成功。 雙方都有強烈的性需求時。

同房時間宜選擇早晨起床前， 而不要在晚上入睡前， 因為晚上都比較疲勞， 而早晨經過休息， 精力充沛。 且早晨女性易測排卵期， 男性激素水準高。

要趕上風和日麗的好天氣。 受孕期間不看恐怖影視， 多在優美的自然環境中走走。

任何人也不可能做到以上原則， 只是為新婚夫婦提供參考而已， 如果說哪條最重要， 當然要以身心處於最佳狀態為上。

最佳受孕環境

生活環境：居室應清潔安靜、陽光充足， 並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通， 還應沒有香煙繚繞。

注意：最好不要在新裝修好的居室裡受孕，

因為裝修材料中的有害氣體無法在短時間裡完全散發掉， 因而會危及胎寶寶健康， 增加先天性畸形、白血病的發病率。

工作環境：準備受孕前， 你和他都應暫時避開職業危害， 及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。

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最佳受孕年齡

最佳懷孕時機不可錯過， 也不可一拖再拖!未來寶寶的健康狀況掌握在你的一念之間……

專家提醒， 懷孕不要錯過最佳生育年齡。 人類的最佳生育年齡是25歲左右， 最好別超過28歲。 隨著年齡增長， 人的生育能力在不斷下降， 此外， 過晚懷孕， 卵子品質下降， 胚胎畸形的幾率增高。 同時，

也不利於及時發現問題， 從而增加了治療難度。

法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明， 年齡在30——35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 男性精子素質在30歲時達高峰， 然後能持續5年的高品質。

女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官在青春期就基本發育成熟， 理論上認為可以懷孕。 但是20歲以前身體各部分仍處於發育時期， 而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處於學習知識的最佳階段。 若過早懷孕的話， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好， 也會影響女性的身體、工作和學習等各個方面。 從醫學角度講早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。

現在提倡晚婚晚育， 但年齡太大時生育能力也會受到影響， 35歲以上產婦，

醫學上稱為“高齡初產婦”。 這時的女性不但卵細胞老化， 而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等， 導致人體卵子減數分裂發生異常， 受精後形成的個體就產生染色體病。

生理學家公認， 女性在23——28歲之間是生育的最佳年齡段。 這一時期女性全身發育完全成熟， 卵子品質高， 若懷胎生育， 女性併發症少， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

年齡過小(20歲以下)， 身體未發育成熟， 會增加早產、難產及畸形兒的發生率;年齡過大(35歲以上)， 卵子染色體老化、產道彈性不足， 先天愚型兒發病率會明顯升高， 同時還會容易發生難產。

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最佳受孕季節

夏末秋初是受孕的最佳季節。

第一：各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市， 准媽媽可以獲取豐富的營養， 有利於胎寶寶健康成長。 第二：此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低， 因為在懷孕後最初3個月也就是胚胎形成期， 如果受到這些病毒的侵襲， 會損傷胎寶寶正在發育的器官， 可致寶寶智力障礙、發育畸形等。 第三：次年春末夏初分娩， 避開酷暑寒冬， 有利於產婦儘快恢復和寶寶的餵養。

最佳受孕日期

掌握自己的排卵期， 因為排卵期間最容易受孕。

如何確定排卵期?如果你的月經週期一直都非常規律， 一般來說， 你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。 如何計算最佳受孕期

最佳受孕地點

受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放鬆，所以，最佳受孕地點應是在自己的家裡。

最佳受孕狀態

健康：準備懷孕前，你和他都應去醫院做一次全面的健康檢查，以確定兩人身體是否都處於健康狀態。

情緒：在準備受孕的日子裡，你和他應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩定的情況下，勉強受孕，這不利於優生優育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發育遲緩等。

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最佳受孕地點

受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放鬆，所以，最佳受孕地點應是在自己的家裡。

最佳受孕狀態

健康：準備懷孕前，你和他都應去醫院做一次全面的健康檢查，以確定兩人身體是否都處於健康狀態。

情緒：在準備受孕的日子裡，你和他應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩定的情況下，勉強受孕，這不利於優生優育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發育遲緩等。

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