最佳受孕時間

受孕最佳時間是什麼時候

據科學家對一天受孕幾率的研究發現， 如果不孕的話， 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5～7時。 研究發現， 無論是精子的數量還是品質， 一天中變化都很大， 而在下午稍後的這段時間則達到高峰， 恰好此時， 女性最容易受孕。 義大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律， 請了50多名男性參加試驗， 每人提供兩份樣本， 一份在上午7時30分提取， 一份在下午5時30分提取。 試驗發現， 75%的男子下午提取的精液數量特別集中， 而且快速運動的比例也比較大。 卡尼亞奇同時指出，

科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用， 它可使大多數婦女的排卵期集中在下午5～7時這段時間。

什麼時候最容易懷孕

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。 除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外， 科學研究表明， 選好受孕時間也是十分重要的因素。 那麼什麼時候最容易懷孕呢？一個好的受孕時間是指：

夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾時。 雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。 受孕前三個月， 男女雙方最好忌煙酒， 營養狀態良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主， 想男女都處於最佳狀態是不易的。

選擇受孕季節， 一年之中以七、八月份懷孕， 四、五月份生產為好。 受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好按女方排卵期一次成功。 雙方都有強烈的性需求時。

同房時間宜選擇早晨起床前， 而不要在晚上入睡前， 因為晚上都比較疲勞， 而早晨經過休息， 精力充沛。 且早晨女性易測排卵期， 男性激素水準高。

要趕上風和日麗的好天氣。 受孕期間不看恐怖影視， 多在優美的自然環境中走走。

任何人也不可能做到這樣十條原則， 只是為新婚夫婦提供參考而已， 如果說哪條最重要， 當然要以身心處於最佳狀態為上。

最佳受孕時間計算

一般來說， 從每月排卵前3 天至排卵後1天， 是准媽媽最容易受孕的時期，

因此醫學上稱為易孕階段。 准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機， 就可以成功受孕。 但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？應豪醫生推薦以下兩種方法供准媽媽參考：

1、日程推算法

一般來說， 准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。

具體的日期可以通過日程推算法來計算。 主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄， 來推算出目前週期中的“易孕期”和“不易受孕期”。 公式如下， 請參考：

1）以往最短週期天數-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。 次日就是“易孕期”的第一天。

2）以往最長週期天數-10=排卵後“易孕期”的末一天。 這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

一般月經時間正常的女性通常週期為28天。 准媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法， 因為一般來說， 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降， 而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

建議准媽媽購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 測量的方法就是每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動， 立即測量體溫， 因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差， 所以必須在不運動的情況下完成測量， 至少持續14天， 最好是一起堅持測量下去， 並記錄下來、畫出曲線圖， 以便掌握體溫上升、下降的規律， 來確定自己的排卵日。