最佳受孕時間的合理安排

大多數女性的卵巢每個月排出一個卵子， 大部分在月經前的第14天。 這個過程叫做排卵。 當男女雙方在排卵期性☆禁☆交時， 男性的精子遇到女性的卵子， 精子穿透進入到卵子時， 稱作受精或受孕。 然後受精卵遊到女性子宮， 並植入到子宮內膜開始生長。

一般女性的月經週期為28—30天， 排卵日一般在月經前的第十四天， 精子的成活期為二天， 卵子的成活期為一天， 因此最易受孕的日期為排卵的前三天至排卵後一天。

你可以觀察自己的陰☆禁☆道分泌物的多少和性狀來判斷， 女性宮頸黏液的多少和性狀在月經週期中不同階段隨激素的變化而不同。

在月經前後， 雌激素較低， 宮頸黏液稠厚， 並且量少， 在月經中期接近排卵日的時候， 雌激素水準升高， 宮頸黏液的量增多， 變得稀薄， 透明， 彈性增加， 似蛋清狀， 可以較長拉絲， 這個時期同房也容易受孕。

此外， 還可以測量基礎體溫， 排卵後體溫會上升0.3℃-0.5℃， 一般排卵會發生在基礎體溫上升前一天。 但這個方法不能預測何時排卵， 僅可根據基礎體溫的測定知道排卵已經發生。 準備受孕前， 最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天， 以保證精子的活力。 停止性☆禁☆生☆禁☆活的時間也不可過長， 時間太久， 精液中的精子衰老、死亡、成活率降低， 不利於受孕。

幸孕網提示您最佳受孕季節——夏末秋初

夏末秋初氣溫適宜， 避開了病毒流行，

疾病爆發的時間。 有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養並貯備於體內， 以預防妊早期孕吐反應所造成的營養損耗， 利於胎兒早期大腦發育。 到妊娠中、晚期正值春季， 宜人的環境非常有利於胎教。