最佳季節 孕出靚仔美妞

大家都知道女性的最佳生育年齡是25-29歲。 在此年齡范圍如何選擇最佳受孕季節與時機呢？這是計劃懷孕的夫妻們關心的問題。 為此， 本文向準備做父母的夫妻提幾點建議。

1、最佳受孕季節選擇

我國幅員遼闊， 東西南北氣候差別很大， 各地生活習慣也不相同， 所以在選擇受孕季節時要因地制宜， 綜合各方面因素全面考慮。 比如， 在懷孕期當地空氣是否清新， 瓜果蔬菜是否豐富， 能否避開傳染病、流行病的流行期， 生活工作學習是否有影響等等。 在選擇受孕季節時也要考慮孩子出生的季節， 有利于產婦的恢復與新生兒的撫養。

對于我國中部和北部大部分地區而言， 受孕的最佳季節為春夏之交4～6月。 因為經歷了冬春的營養儲備期， 這時夫妻雙方身體素質較好。 俗話說“一年之計在于春”。 若在這個季節懷孕， 胚胎處于萌芽狀態， 對營養的需求較少， 等到胚胎進一步生長發育， 尤其是中孕期時， 各種蔬菜瓜果成熟了， 魚、肉、禽、蛋大量上市， 這就為孕婦和胎兒吸收營養創造了有利的條件， 更為胎兒大腦發育形成期的營養需要提供了保證。 等到嚴寒季節與乍寒的冬季與初春有流行病流行時， 胎兒基本發育完全， 能平安度過致畸敏感期。 接下來， 到了春暖花開的季節就可以迎接小寶寶的到來了。 這些對于產婦身體恢復，

新生兒的撫育都十分有利。

對南方來說， 由于四季溫差變化不十分懸殊， 以選擇最適合夫妻懷孕的日子為好。 所以， 有人說， 受孕的“天時”、“地利”、“人和”是指夫婦雙方選擇在晴暖溫和的季節、安適溫馨的處所、健康愉悅的心境受孕為最佳狀態。

2、最佳受孕時機的安排

最佳受孕時機是指受孕前后較為短暫的日子， 也就是婦女排卵的日期。 由于生理性變化， 預測排卵日期雖有參考價值， 但也不能固守排卵日性☆禁☆交， 即使在排卵日性☆禁☆交也難確保當天受孕。 所以， 準備懷孕的夫妻在受孕前后的日子都要做到以下幾點。

(1) 選擇夫妻雙方身體健康狀況良好的情況下受孕。

(2) 選擇夫妻雙方精神飽滿、心情舒暢的情況下受孕。

(3) 選擇合理安排好營養物質，

為生育提供充分的物質基礎情況下受孕。

(4) 選擇在受孕前后未受干擾的情況下受孕。 如在未飲烈性酒， 已戒煙、酒的情況下為佳。

(5)選擇在神經、精神系統調節好， 性情陶冶好的情況下受孕。

3、生物節律高☆禁☆潮期受孕更佳

人體的生物節律又稱為生物鐘， 它是生物生命活動的內在規律——節律或節奏。

人體生物鐘是科學家們根據人體生理變化規律總結出來的理論， 包括生理、心理、行為和形態結構等不同方面的變化規律。

生物鐘理論認為， 每個人的身體內部都有獨自的生物節奏， 并按照一定的規律周而復始地呈現周期生變化。 其中對人體影響較大的有體力、情緒、智力， 分別稱為體力、情緒、智力節奏。 一般來說， 在這些節奏的高☆禁☆潮期，

人體常常體力充沛、情緒高昂、思維敏捷， 整個機體處于最佳狀態。 若在這個時候懷孕， 優質的精子與卵子會形成優質的受精卵及胚胎， 就會形成優質胎兒。 反之， 如果在低潮期， 人體常常疲勞無力、情緒低落、反應遲鈍， 若在這時懷孕， 就有可能生出一個身體虛弱、智力較低的孩子。

那么， 應該怎樣把握人體生物鐘規律， 選擇高☆禁☆潮期受孕呢?這里介紹一種簡單的方法供未來的爸媽們參考。

首先算出你的出生日到計算日的總天數(需要將每4年閏1次的閏月計算在內)， 然后除以生物節律的天數23、28、33， 所得到的余數x、y、z， 就是你想要了解的3個周期的天數。 當x大于0或小于等于11(0

根據以上計算生物節律方法， 夫妻雙方在計劃懷孕之時，

對于自己選擇的受孕日期進行推算， 可以選擇雙方的高☆禁☆潮期、避開低潮期， 對優生是有利的。