最佳受孕年齡:女性一般為24~30歲, 男性為27~35歲。 女性最好儘量避免在35歲以上懷孕, 因為這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。
最佳受孕季節:從季節上來說, 5~7月是受孕的最佳時間。 准媽媽在5~7月懷孕, 到來年的3~5月生育, 這樣孩子出生正好跨過嚴寒, 又避開酷暑, 孩子護理相對比較容易。 其次, 從准媽媽的角度來說, 懷孕早期比較重要, 稍不留神, 細菌和病毒就有可能侵入體內, 造成流產、胎兒畸形。 如果准媽媽選擇在5~7月受孕, 這時正值春夏交替, 各種水果、蔬菜比較充足。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。