養生之道網導讀：
胎教越來也受到爸媽的重視， 最佳的胎教方法能刺激胎寶寶的聽覺、觸覺、味覺的發育， 最佳的胎教方法還能促進胎兒的大腦和神經系統的發育， 讓寶寶變成更加機智。醫學專家提醒育齡女性， 當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。 諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等， 但切哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙， 在某些方面甚至有獨到之處， 這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。
人體的某些肌肉（如四肢肌肉等骨骼肌）可以通過體育鍛煉來增強，
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其中， 對肺功能的鍛煉特別強：聲帶的振動使肺部擴張， 胸肌興奮， 肺活量增加， 血液氧含量提高， 從而為未來的胎兒奠定良好的營養基礎。
同時， 唱歌可以優化人的心境， 保持愉悅情緒， 使體內神經內分泌系統始終處於正常狀態， 提供給胎兒一個優越的發育環境， 使其先天充足， 日後自然健康聰慧。
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孕期哼唱是最佳胎教方式
胎教一詞已成為時下時髦用語之一， 在促進優生方面確有獨到功效。
其中， 音樂對胎兒具有特殊的營養作用， 故音樂胎教最為流行。 但是， 科學家發現再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲。 這是因為孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足， 無論是來自答錄機或是電唱機的歌聲， 既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動， 更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。
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正孕期母親經常唱歌， 對胎兒相當一種‘產前免疫’， 可為其提供重要的記憶印象， 不僅有助於胎兒體格生長， 也有益於智力發育。
為了讓寶寶變得更聰明， 很多准父母都非常熱衷於胎教。 音樂胎教是最常用的方法。 但是專家告訴我們， 新奇而有效的胎教方法還有很多， 胎教也可以很精彩！
日本有一位母親， 培養出了4個天才兒女， 她並不主張努力去培養什麼天才兒童， 而是強調家長的愛心對胎兒的重要性。 從一個小小的生命“落戶”在媽媽身體中的那一瞬間， TA就在努力地“學習”， 為出世而做準備。
和其他准媽媽一樣， 專家也非常羡慕這位日本母親。 每一位父母都希望自己的寶寶聰明一點， 再聰明一點， 於是胎教方法日益流行。
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一、 思考胎教：孕媽愛思考， 寶寶腦子好
我們知道， 孕婦與胎兒之間有資訊傳遞的。 胎兒能夠感知母親的思想。 如果懷孕的母親既不思考也不學習， 胎兒也會深受感染， 變得懶惰起來。
這對於胎兒的大腦發育是極為不利的。 而倘若母親始終保持著旺盛的求知欲， 則可使胎兒不斷接受刺激， 促進大腦神經和細胞的發育。
因此， 懷孕的母親要從自己做起， 勤於動腦， 勇於探索， 在工作上積極進取，
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專家貼心提示：
孕媽咪要始終保持強烈求知欲和好學心， 充分調動自己的思維活動， 使胎兒受到良好的教育。
二、唱歌胎教：胎寶寶最喜歡聽媽媽唱歌
孕媽咪唱歌是最好的胎教音樂。 這是因為孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足， 無論是來自答錄機或是電唱機的歌聲， 既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動， 更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。
孕期母親經常唱歌， 對胎兒相當於一種產前免疫， 可為其提供重要的記憶印象， 不僅有助於胎兒體格生長， 也有益於智力發育，這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。
專家貼心提示：
如果胎寶寶在腹內煩躁不安，胎動過於頻繁時可採用此方法安撫寶寶。准媽媽用歌聲輕撫寶寶全身，讓寶寶靜聽你的歌聲，從而達到母子之間心音的諧振。
如果胎寶寶過於安靜，胎動太少時可採用此方法喚起寶寶的注意。讓寶寶隨媽媽的歌聲起舞，從而使寶寶感到媽媽在向他傾訴滿腔柔愛與慈母衷腸。
科學家已經發現，胎兒“喜聞樂見”的歌曲旋律具有舒緩、優美的特點，而那些激烈悲壯的樂曲或者雜訊，則會使胎兒煩躁甚至亂動。因此，准媽媽宜多哼唱舒緩、明快、類似於胎兒心音節奏的歌曲，如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛開的地方》、《青年友誼圓舞曲》、《祖國頌》、《二月裡來》、《紅梅花開》、《莫斯科郊外的晚上》等。
三、 情商胎教
擁有四個天才兒女日本媽媽所用的胎教方法胎教與未來的幼稚教育一樣，不要灌輸知識，而要培養寶寶在未來人生中的一種健康心態。很多家長希望自己的孩子長得像明星一樣漂亮，就天天看明星照；有的則每天聽故事；還有的天天不離古典音樂。至於對寶寶進行的音樂啟蒙教育、外語語感養成、記憶力培養等胎教，在媽媽有時間有精力的情況下，並沒有什麼不好。 但是，對於大多數年輕的現代家長而言，兩人平時都要忙於工作，因此，不必刻意花時間進行專門的胎教，只要在平時的生活中保持平和愉悅的心態就好。伴侶雙方要配合，給肚子裡的寶寶創造一個良好的氛圍，讓寶寶生活在充滿愛與信任的世界裡。
專家貼心提示：
建議年輕的准媽媽、准爸爸們，在繁忙的工作之餘，儘量多地創造兩人與腹中寶寶在一起的時間，多和寶寶說說話，告訴他你們有多愛他。你們一起討論開心的話題時不妨也讓寶寶加入進來。伴侶間尤其要有“退一步海闊天空、忍一忍風平浪靜”的相互體諒、相互謙讓的精神，儘量給寶寶創造一個和諧的氛圍。還有，工作忙碌的母親，要時常與寶寶對話，告訴他你現在工作的重要性和必要性，得到寶寶的理解。這樣的心理培養有利於寶寶情商的培養，有助於寶寶在未來競爭社會中的處世為人。
四、海豚胎教：海豚的聲音能刺激胎兒腦部發育
據報導，由於秘魯產科大學校長伊莉莎白·雅蘭說“海豚發出的聲波能夠刺激胎兒的腦部發育”，引得該國的孕婦掀起了一股“海豚胎教”的熱潮。她們穿著泳裝，不辭辛勞地挺著大肚子與海豚進行親密接觸，一心希望自己的寶寶在肚子裡面就能變得更聰明。一些海洋公園也特意訓練海豚如何游近孕婦，企圖讓它們變成熟諳胎教的醫生。
專家貼心提示：
海豚胎教雖然非常時髦。但是，它的作用還沒得到全世界的承認。自從秘魯科學家提出海豚胎教的觀點後，質疑之聲也隨之而起。所以，孕媽咪們不要盲目跟風。
也有益於智力發育，這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。專家貼心提示：
如果胎寶寶在腹內煩躁不安，胎動過於頻繁時可採用此方法安撫寶寶。准媽媽用歌聲輕撫寶寶全身，讓寶寶靜聽你的歌聲，從而達到母子之間心音的諧振。
如果胎寶寶過於安靜，胎動太少時可採用此方法喚起寶寶的注意。讓寶寶隨媽媽的歌聲起舞，從而使寶寶感到媽媽在向他傾訴滿腔柔愛與慈母衷腸。
科學家已經發現，胎兒“喜聞樂見”的歌曲旋律具有舒緩、優美的特點，而那些激烈悲壯的樂曲或者雜訊，則會使胎兒煩躁甚至亂動。因此，准媽媽宜多哼唱舒緩、明快、類似於胎兒心音節奏的歌曲，如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛開的地方》、《青年友誼圓舞曲》、《祖國頌》、《二月裡來》、《紅梅花開》、《莫斯科郊外的晚上》等。
三、 情商胎教
擁有四個天才兒女日本媽媽所用的胎教方法胎教與未來的幼稚教育一樣，不要灌輸知識，而要培養寶寶在未來人生中的一種健康心態。很多家長希望自己的孩子長得像明星一樣漂亮，就天天看明星照；有的則每天聽故事；還有的天天不離古典音樂。至於對寶寶進行的音樂啟蒙教育、外語語感養成、記憶力培養等胎教，在媽媽有時間有精力的情況下，並沒有什麼不好。 但是，對於大多數年輕的現代家長而言，兩人平時都要忙於工作，因此，不必刻意花時間進行專門的胎教，只要在平時的生活中保持平和愉悅的心態就好。伴侶雙方要配合，給肚子裡的寶寶創造一個良好的氛圍，讓寶寶生活在充滿愛與信任的世界裡。
專家貼心提示：
建議年輕的准媽媽、准爸爸們，在繁忙的工作之餘，儘量多地創造兩人與腹中寶寶在一起的時間，多和寶寶說說話，告訴他你們有多愛他。你們一起討論開心的話題時不妨也讓寶寶加入進來。伴侶間尤其要有“退一步海闊天空、忍一忍風平浪靜”的相互體諒、相互謙讓的精神，儘量給寶寶創造一個和諧的氛圍。還有，工作忙碌的母親，要時常與寶寶對話，告訴他你現在工作的重要性和必要性，得到寶寶的理解。這樣的心理培養有利於寶寶情商的培養，有助於寶寶在未來競爭社會中的處世為人。
四、海豚胎教：海豚的聲音能刺激胎兒腦部發育
據報導，由於秘魯產科大學校長伊莉莎白·雅蘭說“海豚發出的聲波能夠刺激胎兒的腦部發育”，引得該國的孕婦掀起了一股“海豚胎教”的熱潮。她們穿著泳裝，不辭辛勞地挺著大肚子與海豚進行親密接觸，一心希望自己的寶寶在肚子裡面就能變得更聰明。一些海洋公園也特意訓練海豚如何游近孕婦，企圖讓它們變成熟諳胎教的醫生。
專家貼心提示：
海豚胎教雖然非常時髦。但是，它的作用還沒得到全世界的承認。自從秘魯科學家提出海豚胎教的觀點後，質疑之聲也隨之而起。所以，孕媽咪們不要盲目跟風。