在很多人決定剖宮產的同時， 產後需要花多長的時間才能滿血復活也得到了越來越多的關注。 女性在破腹產後， 因為手術和身體各個方面的原因， 在短期之內都不能夠自由地進行運動。 那麼， 在剖腹產後究竟需要多長的時間才能恢復呢？
1.產後初診
女性在剖腹產後的24個小時都會受到助產師和醫生的密切關注， 這是為了確保其他的問題不會出現。 因為身體刀口還沒癒合， 你的醫生一般都會給你開一些止痛藥。 在手術之後， 你的醫生都會要求你走一小段路。 散步有助於釋放積聚的氣體， 從而幫助減少疼痛感。
Advertisiment
女性在剖腹產後一般三天后就能夠出院。 當你感覺你有能力照顧孩子的時候， 你就能照顧自己的孩子了。 如果你決定母乳餵養孩子們的話， 那麼， 你在給孩子餵奶的時候可能會遇到一定的困難。 在你出院之後， 醫生會給你提供一些建議， 這樣你就能夠妥善地照顧自己的傷口了。
2.產後恢復
在恢復期間， 你需要採取一些必要的安全措施來保證你的健康。
·盡可能多的休息。
·專注於你和你的寶寶的健康。
·穿著舒適的衣服。
·避免舉超過你孩子體重的東西。
·減緩上下樓梯的速度， 或者是限制上下樓梯。
·在破腹產後兩周之內都不駕車， 直到醫生說可以了再駕車。
·在需要的時候， 尋求家人或者是朋友的幫助。
Advertisiment
·如果在剖腹產後你發現自己可能出現了抑鬱症的話， 那麼， 就去尋求醫生的建議。 並且， 儘早治療是非常重要的。
3.為新成員做好準備
·在你的家裡創建一個你可以照顧孩子， 並且能夠滿足你緊急需求的空間。
·在電話的旁邊放上一個固定的桌子， 在桌子上面放上幾本書， 一杯水或者是一小盤點心。
·準備一些大小不一、形狀各異的枕頭。 在母乳餵養孩子們的時候， 這些枕頭是非常重要的， 因為它們能夠支撐寶寶， 而不需要母親來抱著孩子。
·考慮請一個產後助產師。 家庭的助產師能給女性提供一些幫助， 從而讓女性更快地從破腹產中恢復過來。 同時， 他們還能夠幫助女性完成一些瑣碎的家務。
·需要一定的時間。 通過自己的幫助，
