最傷寶寶健康的五種蛋糕 別給孩子吃

蛋糕和麵包不僅成了眾多家庭早餐餐桌上的一道主食， 在有喝下午茶習慣的一帶， 也經常把蛋糕和麵包當成主要點心。 對於那些五顏六色、外形美觀、看上去極其誘人的各種糕點， 孩子們更是喜愛有加。

美味又可愛的小蛋糕是孩子們最愛的小點心， 可愛又美味， 還能緩解饑餓。 為此， 不少家長總是在孩子想吃零食或餓了的時候， “塞”個麵包把孩子搞定。

不過， 那些美味又可愛的小蛋糕並不寶寶都能吃。 要知道， 現在大多麵包店裡的蛋糕都是流水線製作， 為了迅速產出蛋糕， 自然加了不少添加劑，

5類蛋糕別給孩子吃

第一類蛋糕：酥皮蛋糕

現在市面上出現一種酥皮蛋糕， 這種蛋糕雖然看上去很誘人， 可是外層的酥皮製作必須加入大量的脂肪且營養價值很低。 就現在來說加入的通常還是植物起酥油， 裡面含有反式脂肪， 其他的就沒什麼營養了。 相比之下， 可以選擇乳酪蛋糕就會稍微好一點， 至少乳酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等。

第二類蛋糕：含氫化植物油的蛋糕

現在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號， 但是加入的都是些氫化植物油， 而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋。

第三類蛋糕：加入了巧克力片的蛋糕

相對於長相一般的蛋糕， 孩子們更喜歡上面點綴有白巧克力片或者黑巧克力片的蛋糕， 不僅看起來更可愛， 而且孩子們可以吃到他們喜歡的巧克力。 不過， 這類蛋糕並不建議家長購買給孩子吃。 因為現在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可哥脂巧克力， 基本沒有可哥多酚， 但卻含有反式脂肪， 毫無健康可言， 甚至還有健康隱患。

第四類蛋糕：加了罐頭水果的蛋糕

別以為在小蛋糕上加水果就是健康， 其實大多數水果蛋糕上的水果都是罐頭水果， 幾乎沒有什麼營養作用， 還且還不能保證其新鮮度。 純粹是為了好看而點綴上去的。

第五類蛋糕：顏色鮮豔的蛋糕

一般來說， 顏色越漂亮的蛋糕就越要小心， 這類蛋糕加入了色素， 不僅沒有任何營養價值， 還會對孩子的健康造成威脅， 所以這類蛋糕要遠離。 在購買蛋糕時， 儘量選擇蛋糕胚型蛋糕， 越簡單愈好。

綜上所述， 在外面給孩子買蛋糕要簡單， 不要太多花樣最好了， 當然如果媽媽們能自己做就更好了， 畢竟外面的用料還是存在許多不確定因素， 如果能自己做蛋糕， 不僅原料可以把控， 還可以加入一些真正健康的點綴食物， 例如水果、堅果等， 就非常好。