為了讓各位新媽咪能夠正確使用產後腹帶，
今天小馨就為大家詳細介紹一下產後腹帶的全面資訊。
產後綁束腹帶有什麼用?很多媽咪一聽說綁腹帶，
都認為只是減肥的。
其實，
那是因為你瞭解不夠哦，
腹帶不僅僅只是減肥、收腹的效果哦，
它對於媽咪的子宮也是有好處的哦。
那麼，
一起來看看腹帶的作用吧! NO1：復原腹部鬆弛現象當過媽的人或者當准媽的人都知道，
腹部是媽咪們最容易變形的地方，
因為隨著寶寶的發育，
肚子會越來越大，
生完寶寶之後，
還要去恢復。
所以，
一般100%產後的媽媽腹部都會有鬆弛的現象，
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不僅影響的是媽咪的美，
而且還能誘發一些身體變形的疾病。
綁腹帶正好可以解決媽咪們的這些顧慮。
NO2：對產後子宮等有幫助如果這種鬆弛沒有得到很好地、及時地復原會給媽咪帶來一些婦科疾病哦!所以，
媽咪是需要腹帶的。
寶寶生下之後，
媽咪的子宮是空的，
內臟失去了支撐，
就會自然下垂。
而綁腹帶對產後子宮、產道的復舊;以及產後惡露的排淨，
腹痛的緩解等都具有良好的效果。
產後腹帶何時開始用?媽咪們綁腹帶，
要根據自己的具體情況進行判斷哦，
因為順產跟剖腹產的使用時間是不一樣的。
如果你是順產的話，
那麼在產後42天，
就可以開始使用了。
因為產後的42天，
正常情況下子宮就可以下降到盆腔了，
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這時候就可以開始合理地使用腹帶啦。
但是，
如果你是剖腹產的話，
在手術後的七天就可以用腹帶啦!因為它不僅僅是幫助你收腹，
還可以包裹腹部以緩解傷口的疼痛，
促進傷口癒合。
但是需要注意哦，
最好在下床活動時用，
臥床後應解下，
腹部拆線後就別再用腹帶了。
所以，
兩種不同的媽媽要分清楚情況哦，
不可以盲目地進行綁腹帶，
因為方法不對，
會對身體產生很大的傷害呢!
產後腹帶怎麼綁?雖然現在市面上有很多束腹帶，
但是很多媽咪都還是喜歡自己自製、自己綁哦。
而且，
相信很多媽咪都是第一次綁腹帶，
不知道怎麼下手好。
那麼，
腹帶應該怎麼綁?一起來看看吧!
1、首先準備一卷10公分寬，
3米長左右的紗布一卷，
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安全別針一個; 2、平躺在床上，
最好腰部墊一個枕頭，
雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘，
這樣可以幫助子宮復原哦;
3、只要把紗布繞在肚子上就可以了，
但是頭幾圈一定要繞緊哦;
4、從恥骨綁至肚臍，
共綁12圈，
前7圈重迭纏繞，
每繞1圈半要斜折一次; 5、將腹帶的正面轉成反面，
再繼續綁下去;
6、斜折的部位為臀部兩側，
後5圈每圈往上挪高2公分，
螺旋狀的往上綁;
7、蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入就可以啦。
產後綁腹帶要綁多久?其實，
很多媽咪第一次綁腹帶的時候，
會產生很多的疑問，
腹帶到底應該綁多久，
長期綁也不好吧?其實，
事實確實是這樣，
綁腹帶要有一定的時間限定，
不要長期綁。
通常媽咪生完寶寶不久就可以開始綁了，
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沒有一個很準確的時間說要綁到什麼時候，
只要綁到肚子比較平就可以了。
綁腹帶可以抑制食欲，
增加腹壁張力，
以至於很快就可以恢復苗條的體型，
但是長時間束腹會影響腹部血液迴圈，
所以2-4小時就要放鬆一下;尤其是睡覺的時候不要佩戴。
另外，
綁腹帶還可以防止器官下垂呢。
所以，
媽咪要理智地對待綁腹帶這件事哦，
不要盲目地長期綁，
以免引起一些不必要的疾病。
產後綁腹帶要注意什麼?媽咪在生完寶寶之後，
想要綁腹帶的時候，
無論是在綁腹帶的力度、綁腹帶的時間都是要注意的哦!
1、注意：材料媽咪在使用腹帶的時候，
首先要注意化學化纖刺激。
有些腹帶是用化學纖維材料制做的，
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這種腹帶不僅用起來不舒適，
還有一股難聞的氣味，
而這些氣味會刺激皮膚和呼吸道哦，
所以媽咪在選用時要注意啦，
不要盲目地跟風，
買這種優惠的腹帶啦。
2、注意：寬緊度有些媽咪認為，
腹帶綁得越緊是不是我的腹部就會恢復得越瘦?事實真的如此嗎?
產後收腹最怕就是捆裹得太緊哦，
特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，
如果你捆裹太緊，
不僅不舒適，
還會影響你的血液迴圈，
壓迫胃腸和內臟哦!所以，
在綁腹帶的時候就一定要注意啦。
3、注意：時間度通常，
有些心急的媽媽會為了增強收腹的效果，
選擇了一天24小時都綁著腹帶，
其實，
這樣的做法是打錯特錯的哦!媽咪注意啦，
綁腹帶要有個時間的限度哦。
佩戴時間過長，
會壓迫內臟，影響血液迴圈，可能會給你的身體帶來更多的負荷哦。所以，媽媽們每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用了。小馨寄語：在挑選產後收腹帶的時候，新媽咪們要注意材質的選擇，不要選擇對人體有傷害的化學纖維材料
收腹帶。同時對收腹帶使用時間要有所控制，長時間連續使用收腹帶會影響血液迴圈，對內臟帶來壓迫傷害。
會壓迫內臟，影響血液迴圈，可能會給你的身體帶來更多的負荷哦。所以，媽媽們每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用了。小馨寄語：在挑選產後收腹帶的時候，新媽咪們要注意材質的選擇，不要選擇對人體有傷害的化學纖維材料收腹帶。同時對收腹帶使用時間要有所控制，長時間連續使用收腹帶會影響血液迴圈，對內臟帶來壓迫傷害。
