最危險的嬰幼兒食品排行

不宜吃的食品

巧克力（危險指數：四顆星）

原因：巧克力是一種高熱量食品， 但其中蛋白質含量偏低， 脂肪含量偏高， 營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感， 因而影響食欲， 使正常的生活規律和進餐習慣被打亂， 影響了小孩的身體健康；另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質， 會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安；常吃巧克力還會發生蛀牙， 并使腸道氣體增多而導致腹痛。
注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。

茶（危險指數：三顆星）

原因：茶葉中含有大量的鞣酸，

會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收， 導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育；另外， 茶葉中的咖啡因是一種很強的**， 可能誘發出現小兒多動癥。
注意：3 歲以內的寶寶不宜飲茶。

大豆（危險指數：兩顆星）

原因：大豆本身含有一種植物雌激素， 如果攝入量較大， 會出現類似于人類雌激素攝入過多而產生的副作用；另外， 過早攝入豆類食物， 可能會引起嬰兒過敏， 導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。
注意：1~2 歲內嬰幼兒應盡量避免食用大豆食品。

鮮牛奶（危險指數：兩顆星）

原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白， 乳清蛋白只有20% ；而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白， 其比例高達60%。 而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同， 如牛奶中礦物質含量偏高， 會加重嬰兒的腎臟負荷。 牛奶也是一種貧鐵食物， 長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶， 如不能喂以母乳， 宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。

專家提醒：其它容易引起過敏的食物， 如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮， 最好在寶寶超過1 歲并確認不會過敏再進食這些食物。 另外， 某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物， 如堅果類、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也盡量避免食用。