最好的胎教方法：心情愉悅

現在， 各種各種各樣的胎教流行起來， 比如最近網路上又流行起了“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”、“旅行胎教”。 孕婦進行適當的活動是利於母體和胎兒健康的， 但是不宜劇烈， 尤其是晚期， 千萬不能過度彎腰和突然下蹲， 易引起併發症。

胎教固然對胎兒的成長有幫助， 但是也要選擇對的時機。 首先， 和胎兒說話、做遊戲的時候要選擇有胎動的時候。 其次， 孕婦有宮縮和先兆流產的情況不要撫摸和輕拍， 易造成早產。 最後， 胎教方法多種多樣， 家長們不要盲目效仿， 最好在醫生的指導下選擇適合自己的方式。

愉悅心情是一切胎教的前提

婁麗傑表示， 其實最好的胎教就是母親保持“愉悅心情”， 愉悅的心情要貫穿始終， 會避免流產、胎兒畸形等併發症。 “如果在聽音樂、散步等情況下， 不能保持良好的心情， 想著憂愁的事情， 還是會影響到胎兒的發育。 ”

“其實聽音樂是很好的胎教方式， 母親要全身心地投入到優美的旋律中， 發自內心欣賞舒緩的音樂， 可能對以後胎兒的性格和外貌都會帶來好處。 ”婁麗傑介紹， 如果孕期經常擔心、憂慮、心情不佳， 母親會引起妊娠期高血壓疾病， 而胎兒在宮內生長也會受限， 孩子出生後的智慧和體能也會受到影響。 所以， 無論選擇哪種方式， 一份好心情永遠是最好的胎教。

1、做遊戲：當感覺到胎兒有胎動後，

2、曬太陽：尤其是最近天氣越來越好， 准媽媽們要經常出去曬太陽， 這也是最好的“光照胎教”， 還會促進維生素B的吸收， “准媽媽曬太陽的時候， 看見花草、動物、建築物等都可以跟胎兒說說， 胎兒聽力是存在的， 准媽媽們說話胎兒能聽見， 是很好的溝通方式。 ”