孕中期營養特點
妊娠中期， 早孕反應消失， 食欲增加， 此時對營養的要求至關重要。 在主食方面， 除了大米、白麵外， 還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。 此外， 還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食物。
孕中期食譜舉例
小米豬肚粥
配方：小米50克， 豬肚1只。
做法：豬肚洗淨切小塊， 與小米同煮為粥即可。
特點：此粥富含蛋白質、維生素、礦物質， 最宜孕婦食用。
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如何調整准媽媽的孕期綜合症
您說的情況首先要注意控制自己的情緒，沒事可以到室外散散心，看看花草樹木，有助於陶冶自己的情操，緩解心煩氣躁的症狀，和自己的愛人多談談心，多交流一下，應該會有所改善，要注意合理營養，平衡膳食，注意多休... [詳細答案]
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准媽媽已經是孕中期了，請問應該如何補鈣？
孕中期，可以吃複合維生素片，裡面含有孕婦需要的鈣鐵等其它微量元素；還可以適當的服用奶粉。 [詳細答案]
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姐姐是36歲的孕婦，因為年齡大，懷孕非常不易，請問如何調節高齡准媽媽的心理讓胎兒健康呢？
是的，36歲是高齡孕婦，應該重視，但不必過度擔心，擔心是解決不了問題的。首先，應保持良好的心情，足夠的睡眠時間，多聽聽音樂、散步等；其次，不要挑食，營養多樣化，清淡飲食即可，孕前3個月及懷孕開始3個... [詳細答案]
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一般造成的孕婦會出現什麼症狀呢，作為准媽媽的我應該如何做才能防止孩子早產呢？
你好。腹痛，陰☆禁☆道大量出血、反復出現，或者是胎心不規律、異常加快等，都有可能是早產的症狀。孕期為了預防早產的發生，建議孕婦一定要保持心情平和，作息要規律，飲食要均衡，營養要充足，還要在條件允許時適當運... [詳細答案]
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請問各位准媽媽們，孕檢的孕酮資料要怎麼看？
孕酮含量懷孕9～32周時顯著增高，可達正常人的10～100倍，懷雙胞胎的水準比懷單胎高。孕初期孕酮低於正常值，並且一再降低的話，則有可能出現流產、胚胎停育，需要進行保胎。當收到孕酮資料檢查單時，可以... [詳細答案]
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