俗話說：可憐天下父母心， 往往在我們還小的時候， 還沒有結婚之前， 都很難真正的明白這話的道理。 但是， 只要你結婚生子之後， 就能很快的、很透徹的明白這句話的含意。 有了孩子， 無論你是爸爸還是媽媽， 都會自然而然的把自己認為最好的留給孩子。 有時候為了滿足孩子的要求， 哪怕是難度再大， 也儘量滿足。
每次走進超市， 貨架上面花花綠綠的各種糖果零食， 讓人看得眼花繚亂， 我要這個， 要這個， 還要這個。 當孩子發出這種要求的口號時， 摸摸自己本就不飽滿的口袋， 為了孩子也會咬牙買了。
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都以為滿足孩子的欲望就是對他好， 是愛他們的表現。 但是很多家長不知道， 卻是這種疼愛孩子的方法， 傷害了他們的健康。 像這些“新潮”食物， 如：速食麵、洋速食、魚片、咖啡、精食等， 誘發了兒童疾病。 這些食物的危害在哪裡， 下面， 我們來逐一詳細瞭解：
1、精食與近視眼
很多家長經常給寶寶吃精米精面。 醫學專家認為， 長期吃過於精細的食物， 會由於減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經系統的發育。 而且， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。
鉻是人體內一種重要荷爾蒙， 不足時可使胰島素的活性減退， 調節血糖的能力下降， 致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中。 最終， 導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
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明智之舉：
因此， 要適當給寶寶進食一定量的粗糧糙米， 以保證足量鉻元素的攝取。
2、速食麵與營養不良症
速食麵是時下流行的速食食品之一， 是由油炸麵條加上食鹽、味精所組成。 由於它的特殊風味， 所以很多寶寶都喜歡吃， 家長便經常作為飲食中的主要食物。 然而， 速食麵最大弊端就在於缺乏蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素， 而這些恰是兒童各個器官和組織發育時必不可少的養分。
明智之舉：
不能讓速食麵成為寶寶的主食， 否則誘發營養不良， 影響寶寶的生長發育。
3、巧克力與遺尿症
隨著巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現， 已越來越受到保健專家的矚目與提倡，
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因為， 巧克力可在寶寶體內產生過敏反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 平滑肌變得粗糙， 因而使膀胱產生痙攣。 同時， 這一過敏反應又使寶寶睡眠過深， 使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來， 總是發生尿床。 最終形成遺尿症。
明智之舉：
平時應該少給或不給寶寶吃巧克力， 尤其在臨睡之前。
4、洋速食與肥胖症
洋速食因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味， 特別受到兒童的青睞。
因此， 家長們不惜慷慨解囊， 但不少兒童卻由此而成了小胖墩， 與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。 因為， 洋速食多高脂肪、高熱量，
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加之油炸、煎、烤的烹飪方式， 致使各種營養素比例嚴重失衡。 如通常一份洋速食提供的熱量可達1000千卡以上， 已占3歲兒童每日供給量標準的88%D113%， 其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%D59%。 如此多的熱量進入寶寶體內， 必然超過正常代謝所需， 於是轉化成脂肪堆積於體內， 使寶寶肥胖起來。
明智之舉：
儘量控制吃洋速食的次數， 最好不用洋速食作晚餐。 平時， 也不宜讓寶寶多吃薯條、香腸、蘋果派等高熱量食物， 應多選擇有蔬菜的食物。
5、酸性食物與孤獨症
酸性食物並非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長認為是高營養品， 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分， 因此可使血液呈酸性，
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明智之舉：
調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比重， 增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物， 使血液酸鹼度重新恢復平衡， 有助於孤獨症康復。
6、咖啡與矮個症
咖啡中含有較多的咖啡因， 而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育。 經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶， 有形成矮個症的危險， 家長不可不當回事兒。
明智之舉：
讓寶寶多喝白開水， 或純天然果汁， 少接觸或不接觸咖啡。
7、魚片與氟斑牙
魚片幹是由海魚加工製成， 其中不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素， 而且味道鮮美，寶寶很樂於接受，但其中氟元素含量多。據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1D1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4D6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育，會使牙齒變得粗糙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。
明智之舉：
偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
8、豆奶與乳腺癌
豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。首先，吃豆奶長大的寶寶，會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。
因為，嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同，攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合，餘下的便在體內積聚。這樣，就可能為將來的性發育埋下隱患，使日後罹患乳腺癌的風險性增大2D3倍。其次，豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育，從而使日後患注意力缺陷、多動症的可能性增加。
明智之舉：
大力提倡母乳餵養，不得已時選擇嬰兒配方奶，尤其是6個月以下的寶寶。
9、冷飲與腸套疊
一到夏季，不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸管相對較大人長而薄，腸系膜鬆弛，固定能力又差。一旦受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
明智之舉：
給寶寶吃冷飲的量要小，尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數量，飲料每天只給喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般飯後1小時較為合適。剛從冰箱裡拿出的冷飲，在室內放上一會兒再給寶寶吃。
而且味道鮮美，寶寶很樂於接受，但其中氟元素含量多。據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1D1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4D6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可引起慢性氟中毒。慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育，會使牙齒變得粗糙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。
明智之舉：
偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
8、豆奶與乳腺癌
豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。首先，吃豆奶長大的寶寶，會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。
因為，嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同，攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合，餘下的便在體內積聚。這樣，就可能為將來的性發育埋下隱患，使日後罹患乳腺癌的風險性增大2D3倍。其次，豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育，從而使日後患注意力缺陷、多動症的可能性增加。
明智之舉：
大力提倡母乳餵養，不得已時選擇嬰兒配方奶，尤其是6個月以下的寶寶。
9、冷飲與腸套疊
一到夏季，不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸管相對較大人長而薄，腸系膜鬆弛，固定能力又差。一旦受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
明智之舉：
給寶寶吃冷飲的量要小，尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數量，飲料每天只給喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般飯後1小時較為合適。剛從冰箱裡拿出的冷飲，在室內放上一會兒再給寶寶吃。
