養生之道網導讀：
想要寶寶的女性都想準確的知道最容易受孕的時間， 這樣才能事半功倍。 那麼， 最容易受孕的時間是什麼時候呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。最容易受孕的時間
在月經週期規律的情況下， 排卵日一般在下次月經來潮第一天的倒數14天左右。 排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 只要在這十天內進行有規律的性☆禁☆生☆禁☆活， 總有一天能精卵結合!(當然這是建立在夫妻雙方身體條件良好且性☆禁☆生☆禁☆活和諧的基礎上。 )
要問到更詳細的最理想的受孕日， 一般在婦女月經來潮前14天左右。
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溫馨提示：很多事情☆禁☆欲速則不達， 不可為了早日孕育新生命而無節制地“開工”哦!夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率以每週1～2次為適中， 在女性排卵期前後可以適當增多。
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女人最容易受孕的時間
1、排卵期最容易受孕!正常育齡女性每個月來一次月經， 從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天， 稱為一個月經週期。 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱排卵期。 女人什麼時候最容易懷孕?在精子進入女性生殖道後， 生命期為1～3天， 最佳受孕時間：排卵2 4小時到48小時!
2、年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 女人什麼時候最容易懷孕?男性精子素質在30歲時達高峰， 然後能持續5年的高品質。 而生理學家公認， 女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。
3、同房的最佳時間是下午5時~7時。
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專家教你找准受孕的時間
科學研究表明， 每個人的身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。 專家將此類研究運用到備孕中， 教你找准最適合受孕的時間， 讓備孕的准爸爸准媽媽們在最合適的時機孕育出最好的寶寶。
最不適合受孕時間1：在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明， 每個人從出生起一直到生命終止， 身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。
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人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時， 身體易疲倦， 並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。 同時，
身體抵抗力下降， 易被病菌侵擾， 感染疾病的幾率增大。 受孕時， 如果夫妻一方處於高☆禁☆潮， 另一方處於低潮， 易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時， 易生出體弱、智力有問題的孩。
專家教你：
1)找出夫妻雙方生理節律高☆禁☆潮時間
一般來講， 體力生理節律週期為23天， 情緒生理節律週期為28天， 智力生理節律週期為33天。 每一種生理節律都有高☆禁☆潮期、臨界日及低潮期， 臨界日是指每個週期最中間的那一天， 也就是低潮與高☆禁☆潮臨界時間。 三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，
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2)可通過萬年曆計算人體節律週期
人體生理節律週期的計算， 是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數， 還需加上閏年所增加的天數。 然後， 分別除以23、28、33這三個數位， 通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。 餘數等於臨界日的天數為臨界日， 餘數小於臨界日為高☆禁☆潮期， 餘數大於臨界日為低潮期。
最不適合受孕時間2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實， 夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕， 這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高☆禁☆潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
專家教你：
1)準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天，以保證精子的活力。
2)準備受孕前，既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻，也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。
以上就是最容易受孕的時間的介紹了，您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。
這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高☆禁☆潮，形成優良的受精卵。反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
專家教你：
1)準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天，以保證精子的活力。
2)準備受孕前，既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻，也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。
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