快速懷孕的方法其實很多， 怎樣才容易懷孕？相信是很多急切想要孩子的家庭最為關心的話題， 尋求健康懷孕的方法是許多夫妻生育計畫的重要部分， 科學懷孕與快速懷孕相結合， 才能得到相得益彰的效果。 下面乖乖網專家為您介紹一些最容易懷孕的方法：
一、容易懷孕的方法有哪些？1、拒絕咖啡因
研究顯示， 攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)， 同時， 也會增加你誕下死胎的風險。 所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料， 改喝無咖啡因飲品。 長喝者最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量，
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2、控制體重
有人說， 想懷孕先減肥或增肥。 其實這種說法是有道理的。 因為體重在正常標準範圍內的女性， 受孕幾率會更高些。 研究顯示， 身體品質指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。 所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20～30之間。 如果你的體重不在正常範圍內， 那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。 你可以諮詢專業人士制定一套達到理想體重的運動方案。
3、告別煙酒及藥物
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如果你吸煙或吸食毒☆禁☆品， 請及早打住， 因為一些毒☆禁☆品的藥效消失以後， 還會滯留在你的體內。 大量研究顯示， 吸煙和毒☆禁☆品會導致流產、早產和低體重出生兒。 此外， 研究還表明， 吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。 事實上， 即使是吸二手煙也會影響到受孕幾率。 醫生建議准媽媽應在孕期避免飲酒， 所以備孕時最好是減少飲酒量， 月經週期的最後兩周最好不要喝酒， 以防此時你已經受孕了。
二、受孕最佳時間1、計算排卵期
如果你的月經週期很有規律， 就可以大致算出排卵的日子， 那麼你就可以有計劃地在排卵前後同房了。 計算出下一次月經來潮可能在哪一天， 然後倒推16天， 就是你大致排卵的日期。
在此以月經週期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)(這是大家最普遍知道的方法)。
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2、基礎體溫測量法
正常女性基礎體溫在月經週期中呈週期性變化， 一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中， 排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。 在基溫處於升高水準的最初3天為“易孕期”。 體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。 這種方法能提示排卵已經發生， 但不能預測排卵何時將發生。
3、宮頸粘液觀察法
一般有正常月經週期的女性， 在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”， 隨之出現“濕潤期”， 其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。 這裡所謂“濕潤”是指源自陰☆禁☆道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。
月經期前後， 粘液常粘稠而量少，
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以上三種方法都有不太準確的地方， 因此將三種方法結合起來， 估計在那一天房事， 一定能夠懷上自己的寶寶。 在排卵前應有計劃減少同房次數， 以保證精子的數量和品質。 在排卵期時應綜合各方面條件， 因為卵子排出後， 一般只能存活12～24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1-3天， 因此一般說來， 從排卵前3天至排卵後1天最易受孕，
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夫婦同居2年以上未經避孕而未能懷孕的稱不孕症。 導致不孕的原因很多， 有一部分人因病不孕， 還有一部分人由於缺乏性知識和因不良生活習慣而造成。 對於缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕症， 不妨選用人工助孕的方法來解決。 下面向你介紹5種人工助孕方法。
1、心情愉快。 有的夫妻結婚多年不孕， 多方治療無效， 而整日悶悶不樂， 一旦收養一個孩子， 思想包袱一解除， 精神愉快後， 不久便懷孕了。 這是什麼原因呢？原來， 女性排卵是受精神因素的影響的。 如果心情不愉快， 精神緊張， 便可導致內分泌紊亂， 抑制排卵， 一旦心情暢快了， 又會恢復排卵。 所以，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。
2、維持適當的體重。研究發現，女性體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。
3、減少顛簸。法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每週平均跑動30英里以上者，月經週期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睾丸不斷振盪，有可能影響生精功能。
4、鹼性溶液灌洗陰☆禁☆道。性☆禁☆交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰☆禁☆道，這樣可提高受孕率，因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰☆禁☆道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。
5、講究同房體位。同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰☆禁☆道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。
四、哪些做☆禁☆愛姿勢最容易懷孕？要懷孕，男方應在陰☆禁☆道深部靠近子宮頸口的地方射☆禁☆精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射☆禁☆精後，等陰☆禁☆莖完全變軟後才抽出。做☆禁☆愛後，婦方繼續仰臥至少半小時。
有些婦女的子宮是後傾的，這並非不能懷孕，不過，子宮後傾的女性(孕前檢查時醫生會告訴你子宮是否後傾)如果希望懷孕，做☆禁☆愛時最好以趴或俯臥的姿勢，男方把陰☆禁☆莖從後面插入陰☆禁☆道。射☆禁☆精後，女方用與做☆禁☆愛相同的姿勢休息半小時。
女方性☆禁☆欲高☆禁☆潮時，子宮的收縮能“吸引”精子遊入子宮，而增加懷孕的機會，但並非一定要有高☆禁☆潮才能懷孕。如果你為高☆禁☆潮而焦慮，反而會造成缺乏高☆禁☆潮，以致減少受孕的機會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做☆禁☆愛時要精神鬆馳。
如果要快速懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用，在性☆禁☆交前多作愛☆禁☆撫，是使陰☆禁☆道潤滑的理想方法。
所以，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。2、維持適當的體重。研究發現，女性體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。
3、減少顛簸。法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每週平均跑動30英里以上者，月經週期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睾丸不斷振盪，有可能影響生精功能。
4、鹼性溶液灌洗陰☆禁☆道。性☆禁☆交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰☆禁☆道，這樣可提高受孕率，因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰☆禁☆道後，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴後即進行同房。
5、講究同房體位。同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰☆禁☆道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。
四、哪些做☆禁☆愛姿勢最容易懷孕？要懷孕，男方應在陰☆禁☆道深部靠近子宮頸口的地方射☆禁☆精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射☆禁☆精後，等陰☆禁☆莖完全變軟後才抽出。做☆禁☆愛後，婦方繼續仰臥至少半小時。
有些婦女的子宮是後傾的，這並非不能懷孕，不過，子宮後傾的女性(孕前檢查時醫生會告訴你子宮是否後傾)如果希望懷孕，做☆禁☆愛時最好以趴或俯臥的姿勢，男方把陰☆禁☆莖從後面插入陰☆禁☆道。射☆禁☆精後，女方用與做☆禁☆愛相同的姿勢休息半小時。
女方性☆禁☆欲高☆禁☆潮時，子宮的收縮能“吸引”精子遊入子宮，而增加懷孕的機會，但並非一定要有高☆禁☆潮才能懷孕。如果你為高☆禁☆潮而焦慮，反而會造成缺乏高☆禁☆潮，以致減少受孕的機會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做☆禁☆愛時要精神鬆馳。
如果要快速懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用，在性☆禁☆交前多作愛☆禁☆撫，是使陰☆禁☆道潤滑的理想方法。
