對母乳量不足的母親， 可以採取以下的方法：
1.心理調整：首先要相信自己有能力哺喂自己的嬰兒， 有這種信心才能堅持母乳餵養。 其次， 要放鬆自己， 休息好、思想愉快， 這樣可促進催乳素的分泌。 其三， 多與自己的嬰兒接觸， 孩子的皮膚、動作、表情和氣味等都是催乳素分泌的促進劑。
最實用！奶水增加秘訣
2.滿足營養：
對乳母來講， 水是一種重要的營養素， 首先要保證水的攝入， 多喝湯、多喝飲料、或者是多喝開水， 都是保證水攝入的有效方法。 對經濟水準較好、膳食結構合理的家庭來講， 不必刻意去增加產婦的食物攝入，
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3.多多吸吮：
將嬰兒放在母親身邊， 一旦需要就給嬰兒餵奶， 夜間間隔時間可長一些， 但不可不餵奶。 另外， 還應適當延長每側乳☆禁☆房的餵奶時間。
4.食物催乳：
民間有許多催乳的食療方， 可以運用。 如鮮鯽魚熬湯， 豬蹄燉花生米， 酒釀雞蛋花湯等。
5.藥物催乳：
西藥滅吐靈、氯丙嗪等有促進泌乳的作用， 但應在醫生的指導下運用。
