最易導致流產的6種常見食物

我們知道食物都有自己的性狀， 互相之間都有相克。 比如柿子和螃蟹同吃可引起中毒反應。 而對於孕媽媽們來說飲食問題就更需要有講究了。 平時女生都比較嘴饞， 管不住自己的嘴， 到了孕期因為妊娠原因寶寶也需要補充營養， 胃口大開就更有要清楚什麼東西可以吃， 什麼東西不能吃。 特別是有些東西吃了會導致流產， 那麼哪些食物需要規避， 會導致流產的食物又有哪些呢？

導致流產的食物

1、桂圓：婦女懷孕之後， 陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 桂圓雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食後不僅不能保胎，

反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀， 因此， 孕婦不宜食桂圓。

2、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。

3、山楂：山楂有活血通瘀作用， 同時又有收縮子宮功效， 最好不吃。

4、杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸， 為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒， 孕婦應禁食杏仁。

5、黑木耳：黑木耳雖有滋養益胃的作用， 但同時又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故應忌食。

6、薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁， 其性滑利。 藥理實驗證明， 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用， 促進子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。

導致流產的生活習慣

1.對指甲油說不。 指甲油及同類化妝品含酞酸酯， 這種物質如果長期被人體吸收， 會對孕媽媽的健康有害， 還容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒， 如果寶寶是男孩， 更容易受到傷害。

2.避開可能致畸的因素。 孕2 月是胎寶寶生長發育的關鍵時期， 神經系統、內臟、五官、四肢等器官都會在這個月內形成雛形。 孕媽媽要避免化學、物理、生物等可能致畸的因素， 比如， 不要用有機溶劑去汙和洗手， 不要去染髮及燙髮；看電視時要與電視保持一定的距離， 時間控制在2 小時以內；使用手機最好改用免提聽筒， 不要將天線放在腹部等， 讓胎寶寶安全地度過身體發育的關鍵時期。

3.離噪音遠一點。 噪音會影響孕媽媽中樞神經系統的機能活動，

會使胎心加快、胎動增加， 對寶寶很不利。 高分貝的噪音還可對寶寶的聽覺器官產生損傷， 並使孕媽媽的內分泌功能紊亂， 誘發子宮收縮而引起早產、流產。 孕媽媽長期在噪音環境中， 生出的寶寶體重會較輕或出現先天性畸形。

4.預防感冒。 預防感冒需要家庭成員都行動起來。 經常同孕媽媽接觸的家庭成員， 最好接種流感疫苗。 平時室內注意開窗通風。 家人若出現發熱、咳嗽等流感症狀， 要盡最大可能同孕媽媽隔離。 孕媽媽本人要注意保證營養均衡， 提高睡眠品質， 冬春季節注意保暖， 尤其是腳部保暖。

5.遠離甲醛危害。 甲醛污染主要來自于建築材料、家居、地毯、燃料、吸煙、除臭劑、消毒液等。 如果你的家中剛剛進行了裝修或購買了新的家居，

那麼最好暫時回到父母家住。 新裝修過的房屋要開窗通風2個月後， 孕媽媽才可以入住。 或者可以將裝滿氨水的塑膠盤放在房間內， 並且使室溫保持在27℃左右， 薰蒸12小時以上， 即可有效消除甲醛氣體。 另外， 可種點綠色植物， 也能有效吸收室內的甲醛氣味。