產後媽媽為什麼這麼容易得乳腺癌?——懷孕哺乳期是炎性乳癌高發期
乳腺癌的致病誘因很多， 飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調， 刺激腫瘤生成， 但普遍還有一個看法認為， 不生育不哺乳的女性發生乳腺癌幾率較高。 生育哺乳防的是“未來”的癌變可能， 女性在懷孕、哺乳期間， 也進入了“炎性乳癌”的高發期， 孕婦產婦們千萬不可掉以輕心。
懷孕哺乳期的女性體內激素水準大為改變， 比平時更容易患“炎性乳癌”。 炎性乳癌的特點是惡變程度高、進展快、復發轉移多、症狀類似炎症從而非常容易被忽略，
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這幾種女性產後更容易得乳腺癌
1、不愛哺乳的媽媽易得乳腺癌
研究結果顯示， 女性在生產之後以母乳餵養的時間越長， 日後發生乳腺癌的危險越小。
研究專家指出， 很多女性在嬰兒6個月大後， 便不繼續喂哺母乳。 如果她們能夠喂哺6個月以上， 每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。 通過哺乳可以促使女性的內分泌系統進行調整， 使性激素逐漸恢復到平衡狀態。 資料表明， 哺乳次數越多， 時間越長，
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溫馨提示：哺乳對寶寶有益， 對媽媽更有好處
民間常說， 金水銀水不如媽媽的奶水。 的確， 母乳的價值對寶寶來說是任何其他食品所無法代替的。 母乳是寶寶獲得的第一塊“金牌”。
首先， 母乳營養豐富， 是寶寶最理想的食品。 母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖， 鈣磷比例適宜， 適合寶寶的消化和需要， 不易引起過敏反應。 母乳中富含有利嬰兒腦細胞發育的牛磺酸， 有利於促進寶寶智力發育;其次， 母乳， 特別是初乳中含有多種增強寶寶免疫力的物質， 可使寶寶在出生第一年中降低患病率， 預防各類感染;母乳可以隨時喂哺， 方便、衛生、經濟。
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另外， 母乳餵養可促進寶寶與母親的感情建立與發展， 可使寶寶獲得滿足感和安全感， 是寶寶心理正常發展的重要因素， 可以更好地促進寶寶大腦發育。
對於母親來說， 產後堅持哺乳有利於子宮恢復， 可降低乳腺癌的發病率。 那種認為產後哺乳會影響身材的看法是錯誤的， 餵奶是一個大量消耗熱能的過程， 有利於媽媽減輕體重。
2、產後不當擠奶易得乳腺癌
乳☆禁☆房是個非常嬌氣的地方。 對乳☆禁☆房護理知識不瞭解、沒經過正規培訓的人， 無法掌握好手法的輕重， 多用蠻勁對乳☆禁☆房進行暴力擠壓。 暴力擠壓， 不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開， 反而還會使乳汁淤積更嚴重， 從而引發乳腺炎， 繼而導致乳腺癌。
此外， 對於乳☆禁☆頭發生皸裂的產婦，
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溫馨提示：產後媽媽擠奶技巧
首先， 要注意在擠奶時， 不要弄痛乳暈和乳☆禁☆頭。 用拇指和食指擠壓乳暈， 以無疼痛感為宜。 即使乳汁很難流出， 也不要使勁擠壓。 擠奶的關鍵是擠壓的部位和角度， 用力過度會弄傷乳暈。
其次， 擠壓乳暈的手指要勤換位置。 擠壓乳暈的位置有多種， 手指可以上下擠壓， 也可以左右擠壓， 還可以斜著擠壓。 只擠壓乳暈的一個部位， 那個部位的負擔就會過重， 會有受傷的危險。
再次， 要儘量避免使用擠奶器。 擠奶器的原理就是， 通過乳☆禁☆頭給乳☆禁☆房表面施壓， 使乳汁流出。 這不符合乳☆禁☆房通過擠壓輸乳管竇使乳汁流出的生理構造，
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3、產後護胸不當容易致乳腺癌
沒有哪個女性不愛護自己的胸部， 但是有些女性認為自己的乳☆禁☆房長得不稱心， 於是人為的抑制或增大， 結果卻適得其反， 因此， 要有驕人的胸部， 千萬不要再犯下列錯。
壓迫法縮胸：有些女性， 生育之後感到過度乳☆禁☆房增大， 認為不美觀， 便使用乳罩予以壓迫， 殊不知這種“壓迫法”往往會適得其反， 一旦解除“壓迫”， 乳☆禁☆房立刻一蹶不振耷拉下來。
人工填充：至於採用填充材料來豐乳“增肥”的人工方式， 對健康有著嚴重的影響。 國外有資料統計， 矽膠之類的填充物在體內時間長了， 容易誘發乳腺癌。
推薦閱讀：產後健康減肥的10個妙招
更多產後恢復知識：/plus/list.php?tid=24
溫馨提示：產後乳☆禁☆房護理工作重點
護理應在產後第二天就開始，可以按照以下過程進行：
(1)準備工作：
一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及乾淨胸罩一件。東西準備好後將門窗關好，先洗淨手，在臉盆內注入熱水(溫度在41-43度)，並放入毛巾。然後坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。
(2)清潔乳☆禁☆房：
露出右側胸部，將小毛巾浸水，並抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，並自乳☆禁☆頭逐漸向根部擦洗整個乳☆禁☆房，注意動作要輕柔。然後再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗乾淨，並用大毛巾拭幹乳☆禁☆房。然後用同樣方法擦洗左側乳☆禁☆房。
(3)熱敷乳☆禁☆房
更換一盆乾淨熱水，水溫50-60度，可依氣溫酌情增減。露出胸部，大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳☆禁☆房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應，避免燙傷，然後用毛巾擦乾並蓋上大毛巾。
(4)按摩乳☆禁☆房
露出右側胸部。將清潔紗布置於乳☆禁☆頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳☆禁☆房根部，順時針按摩1-2分鐘。具體方式如下：
步驟一：一手固定乳☆禁☆房，另一隻手指依據乳腺分佈的位置，由根部向乳☆禁☆頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1-2分鐘。
步驟二：一手按住乳☆禁☆房，另一手由乳☆禁☆房根部用手指的力量向乳☆禁☆頭方向推行、按摩。
步驟三：以雙手分別放在乳☆禁☆房兩側，由根部向乳☆禁☆頭擠壓按摩。
步驟四：用同樣方法按摩左側胸部。
步驟五：按摩完畢，將甘油少量倒於右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳☆禁☆頭往外牽引數次。然後用毛巾將爽身粉拭淨。
步驟六：穿好胸衣，整理好物品。
(5)注意事項
有乳☆禁☆頭凹陷者，應特別注意乳☆禁☆頭的清潔。如果乳☆禁☆頭發炎、乳腺發炎、乳☆禁☆房手術者則不能進行乳☆禁☆房護理。在乳☆禁☆房護理完後稍微休息一會就可以進行餵奶了。
推薦閱讀：10種開心食物對抗產後憂鬱
更多產後恢復知識：/plus/list.php?tid=24
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一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及乾淨胸罩一件。東西準備好後將門窗關好，先洗淨手，在臉盆內注入熱水(溫度在41-43度)，並放入毛巾。然後坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。
(2)清潔乳☆禁☆房：
露出右側胸部，將小毛巾浸水，並抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，並自乳☆禁☆頭逐漸向根部擦洗整個乳☆禁☆房，注意動作要輕柔。然後再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗乾淨，並用大毛巾拭幹乳☆禁☆房。然後用同樣方法擦洗左側乳☆禁☆房。
(3)熱敷乳☆禁☆房
更換一盆乾淨熱水，水溫50-60度，可依氣溫酌情增減。露出胸部，大毛巾從乳下2-3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳☆禁☆房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應，避免燙傷，然後用毛巾擦乾並蓋上大毛巾。
(4)按摩乳☆禁☆房
露出右側胸部。將清潔紗布置於乳☆禁☆頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳☆禁☆房根部，順時針按摩1-2分鐘。具體方式如下：
步驟一：一手固定乳☆禁☆房，另一隻手指依據乳腺分佈的位置，由根部向乳☆禁☆頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1-2分鐘。
步驟二：一手按住乳☆禁☆房，另一手由乳☆禁☆房根部用手指的力量向乳☆禁☆頭方向推行、按摩。
步驟三：以雙手分別放在乳☆禁☆房兩側，由根部向乳☆禁☆頭擠壓按摩。
步驟四：用同樣方法按摩左側胸部。
步驟五：按摩完畢，將甘油少量倒於右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳☆禁☆頭往外牽引數次。然後用毛巾將爽身粉拭淨。
步驟六：穿好胸衣，整理好物品。
(5)注意事項
有乳☆禁☆頭凹陷者，應特別注意乳☆禁☆頭的清潔。如果乳☆禁☆頭發炎、乳腺發炎、乳☆禁☆房手術者則不能進行乳☆禁☆房護理。在乳☆禁☆房護理完後稍微休息一會就可以進行餵奶了。
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