重新設計你的角色
明尼蘇達大學魯斯·湯瑪斯博士和貝蒂·庫克博士的研究發現， 最有效率的父母， 我叫他們情感教練， 具有以下共同點。
敏感
他們懂得子女的情感和情感產生的原因， 他們認真傾聽並且將心比心。
反應正確
他們的反應完全針對子女。 如果子女害怕， 他們讓子女感到安全。 如果子女緊張， 他們使子女平靜。 但他們不寬容對別人不尊重的行為， 他們明確強調自己的邊界。
互惠
在父母與子女的關係中有給予也有索取。 父母尊重子女的感受並教他周到考慮別人的情感。
支持和鼓勵
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他們懂得學會正確處理情感需要時間和努力， 支援和鼓勵孩子去實踐。
以上這些做法可以幫助子女成長， 形成積極的自尊心， 更重要的是建立健康的關係。最沒效率的父母， 那些我叫他們冷血人的父母有以下共同點。
遲鈍
他們注意不到孩子的感受或誤解他們。
反應錯誤
他們的反應不針對子女的感受。 他們也許是故意忽略或作出不相關的反應。 子女的感受或需要對他們並不重要。 他們可能會說：“我不管你熱不熱。 我反正不熱， 所以你不能脫毛衣。 ”
侵犯
他們的行為是侵犯性的。 他們不停地嘮叨， 提要求， 不給子女留空間和考慮的時間， 他們使子女喘不過氣來。
統治
他們制服子女而不是支持他們。
湯瑪斯博士和庫克博士發現，
