最有效率的四種胎教
避免刺激：不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動；腹部按摩：晚上臨睡之前， 把雙手放在腹部， 由上至下輕輕的撫摸胎兒， 每次五分鐘；聽覺訓練：多聽音樂， 多和寶寶說話可以促進寶寶的語言發展；穩定情緒：孕媽媽要精神愉快， 情緒安定， 不要大喜、大悲、大怒。
【新手媽媽容易忽略7個問題】
經過十月懷胎， 小寶寶終於來到了這個世界。 由於這個時期小寶寶非常柔弱， 以下列舉新手媽媽最容易忽略7個問題：1、害怕寶寶哭鬧；2、忽視口腔護理；3、遇事驚慌失措；4、喚醒寶寶餵奶；5、忽視寶寶發燒；6、在寶寶面前吵架；7、相信不靠譜的育兒建議。
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【讓准媽安度孕期的8種食物】1.富含VC果蔬——預防先兆子癇；2.蜂蜜——促進睡眠並預防便秘；3.冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫；4.南瓜——防治妊娠水腫和高血壓；5.葵花子——降低流產的危險性；6.芹菜——防治妊娠高血壓；7.馬鈴薯——減輕孕吐反應；8.動物肝——避免發生缺鐵性貧血。
