夏天到了， 面對一年中最熱的季節， 這些毫無經驗的新手媽媽們該怎樣度過這個漫長的月子季呢？你要知道， 很多媽媽因為在月子期間沒有照顧好自己的身體， 終身落下了病根， 現在60歲產科醫生用經驗來告訴你， 在夏天如何坐月子。
1.住的房間通風很多老一輩兒的人產婦怕風， 夏天的屋子也悶的跟個蒸籠似的， 這樣很容易引起溽熱、中暑。
通風要避免穿堂風或涼風直接吹到嬰兒或產婦， 更不能讓電風扇或空調的涼風直接吹到母嬰身上。
2.產後洗澡不是說產後就不能洗澡。 順產後24小時就可以沖個熱水澡，
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剖腹產72小時後可以沖熱水澡， 時間也是要短， 然後用幹毛巾擦乾， 穿睡衣出來， 不要有對流風。
3.注意保護皮膚夏天寶寶容易出痱子， 要保持皮膚的清潔， 每天用溫水洗浴1-2次， 尿布要勤換， 大便後用溫水清洗再塗一些護臀軟膏， 避免尿布疹。
4.餵養衛生夏天最容易吃壞肚子， 母乳是最好的食物， 可以避免胃腸道疾病， 媽媽要補充足夠的水分， 要是配方奶粉， 要先配現用， 奶瓶中剩餘的奶水， 喝不了一定要倒掉， 洗淨奶瓶， 乾燥保存。
5.注意外☆禁☆陰清潔產後媽媽一半會有持續一段時間的惡露， 媽媽要記得經常清潔， 如果發現分泌物有異樣的時候， 要及時看醫生。
夏季坐月子對媽媽和寶寶是一件很不好受的事兒，
